孕19周，子宮有多大？

孕19周，即孕4個月+3個周，已經進入孕中期，胎兒發育的越來越快了，大多數的孕媽媽都已經顯懷。胎兒身長大約15cm，體重200-250g，身體比上個月長了兩倍。開始能夠吞嚥羊水，腎臟已經能夠製造尿液，頭髮也在迅速的生長，五大感覺器官開始迅速的發展。孕媽媽的子宮也因為胎兒增長，羊水以及血容量，而變得越來越大，醫生會透過測量孕媽媽的宮高腹圍來判斷子宮大小，但是通常是孕20周開始測量宮高腹圍。

孕4個月時，孕媽媽的子宮開始長大並長出骨盆，肚臍下會有明顯的凸痕，子宮在孕媽媽肚臍下7.6-10cm的位置；孕5個月，孕媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，子宮轉移到肚臍下約1.8cm的位置。所以孕19周，子宮大約在肚臍下3-5cm位置；由於腹圍每週平均增長0.8cm，所以孕19周腹圍大約75-88cm左右。

由於子宮增長，子宮四周的韌帶由鬆弛變得特別緊張，許多孕媽媽都會感到輕微腹痛，有的還會又拉扯緊緻感。疼痛部位一般下腹部子宮一側或雙側，呈抽痛、脹痛和下墜感，疼痛感不會特別強烈，有時候休息一下會好很多，不會對孕媽媽跟胎兒造成危險，比較正常的尋思反應。

祝，好孕！

孕19周屬於孕中期。此時寶媽已經開始顯孕了，子宮已經偷偷溜出盆腔進入腹腔了，宮底高度大概在臍下3橫指左右。

孕19周胎兒身長24cm，體重約240克，此時寶寶的皮下是沒有脂肪組織的，所以會比較顯瘦，各器官還沒有完全發育完善，出生後是不能存活的。

大部分寶媽此時已經可以感覺到柔柔綿綿的胎動了。有些寶媽需要晚點才能感覺到。

在接下來的孕20周，也就是孕5月，此時寶寶將進入快速生長期，寶媽們需要加強營養，避免影響胎兒發育。至於產檢必要按時及時的完成，接下來的產檢任務是大排畸檢查（18-24周）。寶媽們，別忘了給寶寶做個l排畸檢查哦。

孕19周，子宮有多大？

到了孕19周，就基本告別了早孕的不適，而孕晚期的臃腫感還未到來，相對來說處在一個比較舒適的階段，而且到了這個時間，胎兒發育畸形和流產的機率也大大減少，胎動也開始明顯，可以說是孕期最幸福安逸的時候了。

孕19周，胎兒像個雪梨大小，重約250g，身長15cm左右，股骨長約3.03±0.5cm，雙頂徑約4.52±0.53cm，腹圍為13.59±2.30cm；

孕媽此時體重大約已經長了3kg左右，此時子宮開始明顯增大，腹部會逐漸隆起，子宮底膨脹至肚臍下方2cm左右，如果用手去觸控也很容易能感受到。

這周開始，胎兒四肢與身體其他器官開始成比例快速增長，他的感覺器官也開始在不同區域迅速發展，此時不僅孕媽能感受到胎兒的拳打腳踢，胎兒也能迴應外界的聲音和接觸，胎動也有了基本規律。

自從孕媽能準確感受到胎動後，就需堅持數胎動，規律的胎動也預示著寶寶健康在成長，最好在固定的時間數胎動，如晚間8-9點，正常胎動每小時3-5次，過快過慢都預示著不正常，需及時彙報醫生。

最後祝好孕！

子宮是隨著寶寶的發育而變化的，19周孕媽的肚子已經很明顯了，但是也有一些孕媽媽的肚子還不明顯，這都屬於正常現象。

在肚臍下方大約1.8cm處，可以摸到自己的子宮，孕媽體重一般會增加到3~7kg左右。懷孕19周的寶寶從頭到腳大概有22cm，體重約225g。

懷孕19周時孕媽腰身變粗，動作開始笨拙，建議可以準備穿孕婦裝，方便活動還能保護胎兒。此時容易出現水腫、血壓升高、心跳加快的情況，孕媽會感覺到疲憊，容易犯困、嗜睡，胃口也會變得很好。

飲食注意

此時孕媽要多吃一些魚、紅肉、核桃，有利於胎兒大腦的發育，因為脂質是腦神經系統的重要成分。早上和晚上多吃一些乾果和奶製品，補充維生素A。

起居注意

孕媽要注意，早起下床時可以先把自己滾到左側位，然後讓自己試著下床，然後等雙腳先著地後，再用胳膊把自己撐起來，坐在床上後就可以站起來了。

如廁注意

孕媽在生活中要注意，需要大便的時如果蹲太久，可能會影響到胎兒在子宮裡的自由活動，所以如果小便的話，有尿意就要入廁，不要刻意憋尿。大便等有了強烈的意識再入廁，避免久蹲。這樣對胎兒和孕媽來說都是極好的。

孕中期孕媽的肚子會越來越大，生活中很多不方便的地方，如果感覺身體比較慵懶的時候，可以靠在準爸爸身上，不僅會覺得很舒服，而且還可以讓孕媽媽得到心理安慰，準爸爸也要主動多關懷一下孕媽。