根據調查顯示，全國60歲以上的人有1.34億。其中30%以上的老人有聽力障礙，到了80歲左右，50%-70%的老人高頻聽力損失嚴重，學家解釋，這是一個緩慢而難被察覺的過程。如果任其發展，很可能導致老人不止是高頻。包可中低頻在內的全頻聽力都會迅猛下降。至終走向耳聾。聽力衰退的現象，在人們年齡逐漸增大的過程中會越來越明顯，而老年人聽力下降的情況，在我們的生活中可謂是很常見的事情，給老人的日常生活造成了不小的影響。

從生理上講，聽力衰退不僅是老人接受外界資訊能力變弱，還會導致老年人語言障礙。長期語言障礙可能導致大腦某個特定區域功能失靈。記憶力開始明顯下降，最終導致老年痴呆症的發生，因此，老年人在防止耳背的同時，還要防止老年痴呆的發生。

首先是遠離導致聽力衰退的誘因，儘量減緩老年聽力衰退，是防止老年人發生老年痴呆的重要措施。老年聽力衰退是人體衰老在聽覺上的一種表現。屬生理現象。但也有病理性的因素，或者還可能是外界環境的影響，比如環境噪音，細菌病毒感染，耳毒性藥物都可以直接破壞聽細胞。而精神因素，代謝紊亂，維生素及微量元素缺乏，以及一些老年全身性疾病也會加速聽細胞的衰弱，所以應每半年到1年，到醫院和專業的助聽器驗配店，做一次聽力檢查。

如果出現聽力障礙，要配合醫生和專業驗配師尋找聽力下降誘發的因素。根據治病的誘因，積極採取相應的措施，儘可能避免或延緩耳背症狀的發展。

最後一條，也是最關鍵重要的一條，就是多和耳背的老年人進行交流。老人耳背，兒女和老人說話，大喊大叫也聽不清，於是子女和老人交流的就少了，不知不覺中，老人被孤立了起來，由於缺乏與人交往，老人的性格會變得孤僻，古怪。這對老人身心健康十分不利。

內耳器官的細胞活力是需要維生素進行維持的,為他們提供活力的不是別人,就是維生素A和胡蘿蔔素,他們不僅僅對視力有幫助,還能為耳朵內的器官提供營養,保持他們的活力。耳朵內的血管也是需要進行新陳代謝的,幫助他們進行新陳代謝的就是鋅。瘦肉、牛奶、核桃等食物中的鋅的含量都是十分豐富的。耳動脈的正常功能離不開鎂的參與,如果體內缺乏鎂的話,聽力就會下降。核桃、紅棗、香蕉等物質都是含鎂比較豐富的物質。

雖然耳朵中的骨骼比較小,但是也不能缺鈣,鈣能保證骨骼正常的必需物質,補充鈣的同時補充維生素D不僅僅可以淨化耳動脈,還能提高耳功能。

聽力衰退不僅是老人接受外界資訊能力變弱，還會導致老年人語言障礙。長期語言障礙可能導致大腦某個特定區域功能失靈。記憶力開始明顯下降,至終導致老年痴呆症的發生,因此,老年人在防止耳背的同時,還要防止老年痴呆的發生.