個人認為：應該先以穩定為主，邊打工邊尋求創業或做生意，否則你很可能進入萬劫不復的欠債深淵。

這樣做的好處有三點：

1、打工可以獲取穩定的收益，確保家人的基礎生活不受影響。

為什麼你會欠下這麼多的外債？核心的原因是你創業不利，這說明你在創業方面的資源或者條件是不成熟的，因此，在這樣的條件下去找一個你適合的工作是解決當下困惑的關鍵。

至於你沒文憑、沒技術這個絲毫不是問題，在當前的時代沒技術沒文憑不怕，最怕的是你沒有方向、沒有努力、沒有勤奮上進的心。建議你從目前收入較高的職業做起，比如快遞、外賣、代駕、滴滴司機等等，前提是你要放下當年當老闆的架子，然後用勤奮和努力，堅持下去，這樣一年也可以獲得十多萬的收入，至少保障了家人的基本生活。如果你還沒有成家，那每年還可以還掉部分債務，無論如何都比再去冒險強。

2、在打工的同時，尋求創業的機會和資源。

在打工的同時，你可以結交朋友、沉澱資源、發現機會，或者說遇到與你志同道合的人，這是創業的三大基礎，透過一兩年兩三年的打工生涯，你掌握了這幾個部分中的一個兩個，就可以再考慮從頭再來、東山再起了，這個時候你的家庭沒有受到太大的影響或者說債務得到一定程度的緩解，壓力也會小了很多，你也有了重新再來的勇氣和決心，這很重要。

3、從打工走向創業是解決債務的終極方法。

打工絕對不是解決債務問題，或者說解決財務自由問題的辦法，就算你透過打工還清了債務，但自我的實現和成功，依然要透過創業或者做生意來實現，因此，在你的內心一定要生髮沉澱現在、到達未來的念頭，抱定潛龍豈是池中物，一遇風雲便化龍的決心和勇氣，以這樣的決心腳踏實地地做好現在，以高瞻遠矚的眼光和對自己的自信，到達未來！

加油，祝你成功！

30歲創業失敗是一件非常正常的事情，不要過於自責；關於落下20萬的負債對於一個30歲的人來說也是可以承受的。在沒有資本與技術的前提下我不建議繼續創業，你應該去總結你創業為什麼會失敗，是因為沒有做好充分的市場調研還是在創業過程發生了資金短缺，這些都需要你仔細的總結。在下一次創業之前你需要寫一份詳細的商業計劃書，在每個環節遇到的問題你要有相應的對策，最重要是要有充足的啟動資本。