稻城亞丁地處高海拔地區。據資料顯示，稻城縣城海拔3750米，日瓦2700米，亞丁3800米左右，衝古寺海拔3900米左右，洛絨牛場4100米左右；牛奶海4500米，五色海4600米左右。因此，身體不好的人特別是心肺功能弱的人要注意高原反應。

當然，體力不好不代表身體不好，去高海拔地區旅遊也不是問題，但需要注意幾點：

一是不要劇烈運動，以免增加心肺負擔；

二是不要喝酒、洗澡，注意保暖。

三是海拔逐步上升，身體適應後再出門。

總之，到高原旅遊要遵循自然規律，不能盲目出行，個人根據自己的身體狀況做好各項準備，包括藥物、衣物等。

我是今年八月去的稻城亞丁。值得一去。這幾張圖片就是當時拍的。

關於體力不好能否去，我這樣理解：

1，體力不好，不等於身體不好。如果身體不好，如心臟病，肺病，高血壓等，建議不要去了。

2，單純的體力不好，如果做足準備，並注意相關事項，個人覺得可以去。

首先得提前兩週調理身體。喝紅景天，吃深海魚油等，以便適應之後的高海拔和缺氧。

在去稻城亞丁的交通工具選擇上，飛機首先。如果坐大巴，建議選擇舒適度好的車。因為一路都在翻山，海拔又高，很遭罪。儘量少吃雞蛋，少喝豆漿。吃其它東西，半飽即可，能減少嘔吐。

在進入稻城亞丁區域後，在住宿選擇上，儘量不要住在亞丁村，因為亞丁村海拔過高，晚上會明顯感覺頭疼難受。

一定要帶上氧氣，一旦難受，趕緊吸氧。

線上路選擇上，要量力而行。最完美的是把長線和短線都走。看短線珍珠海。走長線途經洛絨牛場，看牛奶海和五色海。前提是體力跟得上。如果體力中等，可中和下，走個短線珍珠海，再坐電瓶車到洛絨牛場，也算過隱。如果體力太有限，就只到洛絨牛場。最不行，看個衝古寺也算無憾。

稻城亞丁很美，卻在高原之上。面對美景，不能奔跑，不能跳躍，不能歡呼，否則容易樂極而生悲。

在衣服用具上，需防紫外線，防冷，防滑，得抹防曬霜，戴墨鏡，穿舒服的鞋。

一切的艱難困苦都很值。美之所以被稱讚被銘記，某種程度上是因為不容易。

去一次稻城亞丁吧，趁我們的體力還允許！