道路堵塞，交通會癱瘓；血管堵塞，身體可能瞬間“垮掉”。血栓，就像是遊走在血管裡的幽靈，隨時隨地嚴重威脅著人們的健康。雖然血栓因為各種基礎疾病的差異以及栓塞部位的不同，其症狀表現也是不一樣的。但身體如果出現一些情況，還是可以確定血栓找上你了。
1、胳膊發紅發熱
血栓者會出現手臂發紅現象，同時摸起來很熱，這是由於從肢體迴流到心臟的血液減少的原因，從而就會增加靜脈的壓力，會把液體推入其他組織，最後引起炎症，出現發熱和發紅，這樣就會導致整條胳膊看起來都是紅色的，且這種變色並不那麼整齊均勻。
2、胳膊或腿單側腫脹
如果是發生深靜脈血栓的話，一般會導致膝蓋以下的小腿部位出現一條腿粗一條細的現象，這是由於靜脈中形成血栓時，會導致血液無法回到心臟，壓力的影響就會導致液體擴散到腿部組織，從而引起腿部明顯變粗，尤其是有血栓的那條腿，會更明顯。
3、手臂或腳疼
炎症引起的不適也屬於血栓的另一種症狀，一般不會很嚴重，但會讓患者感到疼痛，尤其是走路時，會感覺不適。多數時候疼痛會隨著時間的推移而惡化，因為血栓凝塊越來越大，可有輕微的抽筋和疼痛而發展為一陣陣的疼痛。
其實這都是血栓早期的一些症狀，其實血栓的危害程度遠超如此。據統計，因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡。
血栓堵“肺”
靜脈血栓被稱為“沉寂的殺手”，很多靜脈血栓的形成沒有任何症狀和感覺，一旦發生可能致命。靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。
血栓堵“心”
動脈血栓十分兇險，當凝固的血塊像塞子一樣堵住血管，導致組織器官沒有血液供應，就會導致心肌梗死或腦梗死。動脈血栓最常見出現的部位是心臟血管，導致冠心病。
血栓堵“腦”
最容易長心臟血栓的是房顫患者，房顫患者因為心房正常的收縮運動消失導致心腔內形成血栓，尤其是當左房栓子脫落之後，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。
第一，洋蔥
洋蔥裡面富含前列腺素，這種物質能夠擴張血管，而且能夠降低血液的黏稠度，從而能夠預防血栓，除此之外，洋蔥中還富含槲皮酮，這種物質能夠抗血小板聚集，你可能不知道，如果血小板聚整合團，很容易誘發血栓的形成。
遺憾的是，雖然洋蔥抗血栓的作用強大，但願意吃洋蔥的人還是很少。
第二，水
有人會問，喝水也能預防血栓？當然，一個愛喝水的人，發生血栓的可能性肯定遠遠低於不愛喝水的人，水能稀釋血液，特別是早上起來一杯水，對於預防血栓大有幫助。
日常喝水時可以加點養護血管的紫陽毛尖。其產自陝西紫陽的富硒生態區，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含硒等營養物質。而硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，減少血栓形成。
每天喝幾杯紫陽毛尖，簡單方便的補充人體所需硒元素，有利於減慢血管退行性變，減少心腦血管疾病發生率，預防心梗。
第三，大蒜
大蒜裡面富含大蒜素，大蒜素能夠預防血栓的形成，大蒜中還富含微量元素硒，這種元素能夠抗氧化，清除血管裡的自由基。
此外，大蒜對於降低血脂還有一定幫助。
第四，生薑
生薑中富含姜烯酚，它被稱為血管的清道夫，是因為這種物質能夠抗血小板聚集，從而降低血液的黏稠度。
第五，綠葉蔬菜
如果你想降低血脂，讓血管更好，建議你不妨多吃一點綠葉蔬菜，綠葉蔬菜裡富含葉綠素，能夠抗氧化，蔬菜裡富含膳食纖維，能夠吸附腸道里的血脂。
1、過鹹食物
鹹味食物，可增進食慾，但想要血管健康，就要少吃過鹹的食物。此類食物，含有高鈉，鈉與血壓升高，關係密切，而這股強大的壓力，考驗著每一根血管。因此，養護血管，一定要少吃太鹹的食物，如醬菜、醃菜等。
2、太甜食物
甜味食物，是很多人的最愛，但是，血管卻不喜歡。太甜的食物，含有大量的糖分，會導致血管收縮，增加血管壓力，誘發心血管病。並且，糖分攝入過多，與糖尿病、高血壓、痛風等慢性疾病，密切相關，而這些又會與血管損傷，互相促進、互為因果，形成惡性迴圈。
3、太油食物
隨著快餐的發展，越來越多的人愛上油炸食物，這類食物一旦攝入增多，就會加速血栓的形成。炸雞、薯條、油條以及其他油炸食物，長期食用會加重血管的堵塞情況。
道路堵塞，交通會癱瘓；血管堵塞，身體可能瞬間“垮掉”。血栓，就像是遊走在血管裡的幽靈，隨時隨地嚴重威脅著人們的健康。雖然血栓因為各種基礎疾病的差異以及栓塞部位的不同，其症狀表現也是不一樣的。但身體如果出現一些情況，還是可以確定血栓找上你了。
醫生提醒：胳膊一旦出現這3種情況，請接受事實，血栓找上你了！1、胳膊發紅發熱
血栓者會出現手臂發紅現象，同時摸起來很熱，這是由於從肢體迴流到心臟的血液減少的原因，從而就會增加靜脈的壓力，會把液體推入其他組織，最後引起炎症，出現發熱和發紅，這樣就會導致整條胳膊看起來都是紅色的，且這種變色並不那麼整齊均勻。
2、胳膊或腿單側腫脹
如果是發生深靜脈血栓的話，一般會導致膝蓋以下的小腿部位出現一條腿粗一條細的現象，這是由於靜脈中形成血栓時，會導致血液無法回到心臟，壓力的影響就會導致液體擴散到腿部組織，從而引起腿部明顯變粗，尤其是有血栓的那條腿，會更明顯。
3、手臂或腳疼
炎症引起的不適也屬於血栓的另一種症狀，一般不會很嚴重，但會讓患者感到疼痛，尤其是走路時，會感覺不適。多數時候疼痛會隨著時間的推移而惡化，因為血栓凝塊越來越大，可有輕微的抽筋和疼痛而發展為一陣陣的疼痛。
其實這都是血栓早期的一些症狀，其實血栓的危害程度遠超如此。據統計，因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡。
血栓愛堵三條道兒，請留心！血栓堵“肺”
靜脈血栓被稱為“沉寂的殺手”，很多靜脈血栓的形成沒有任何症狀和感覺，一旦發生可能致命。靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。
血栓堵“心”
動脈血栓十分兇險，當凝固的血塊像塞子一樣堵住血管，導致組織器官沒有血液供應，就會導致心肌梗死或腦梗死。動脈血栓最常見出現的部位是心臟血管，導致冠心病。
血栓堵“腦”
最容易長心臟血栓的是房顫患者，房顫患者因為心房正常的收縮運動消失導致心腔內形成血栓，尤其是當左房栓子脫落之後，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。
抗血栓的秘訣終於找到了，大蒜排在第三位，排在首位的你很少吃第一，洋蔥
洋蔥裡面富含前列腺素，這種物質能夠擴張血管，而且能夠降低血液的黏稠度，從而能夠預防血栓，除此之外，洋蔥中還富含槲皮酮，這種物質能夠抗血小板聚集，你可能不知道，如果血小板聚整合團，很容易誘發血栓的形成。
遺憾的是，雖然洋蔥抗血栓的作用強大，但願意吃洋蔥的人還是很少。
第二，水
有人會問，喝水也能預防血栓？當然，一個愛喝水的人，發生血栓的可能性肯定遠遠低於不愛喝水的人，水能稀釋血液，特別是早上起來一杯水，對於預防血栓大有幫助。
日常喝水時可以加點養護血管的紫陽毛尖。其產自陝西紫陽的富硒生態區，不僅抗氧化劑含量最為豐富，且富含硒等營養物質。而硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，減少血栓形成。
每天喝幾杯紫陽毛尖，簡單方便的補充人體所需硒元素，有利於減慢血管退行性變，減少心腦血管疾病發生率，預防心梗。
第三，大蒜
大蒜裡面富含大蒜素，大蒜素能夠預防血栓的形成，大蒜中還富含微量元素硒，這種元素能夠抗氧化，清除血管裡的自由基。
此外，大蒜對於降低血脂還有一定幫助。
第四，生薑
生薑中富含姜烯酚，它被稱為血管的清道夫，是因為這種物質能夠抗血小板聚集，從而降低血液的黏稠度。
第五，綠葉蔬菜
如果你想降低血脂，讓血管更好，建議你不妨多吃一點綠葉蔬菜，綠葉蔬菜裡富含葉綠素，能夠抗氧化，蔬菜裡富含膳食纖維，能夠吸附腸道里的血脂。
預防血栓養好血管，還需少碰3物1、過鹹食物
鹹味食物，可增進食慾，但想要血管健康，就要少吃過鹹的食物。此類食物，含有高鈉，鈉與血壓升高，關係密切，而這股強大的壓力，考驗著每一根血管。因此，養護血管，一定要少吃太鹹的食物，如醬菜、醃菜等。
2、太甜食物
甜味食物，是很多人的最愛，但是，血管卻不喜歡。太甜的食物，含有大量的糖分，會導致血管收縮，增加血管壓力，誘發心血管病。並且，糖分攝入過多，與糖尿病、高血壓、痛風等慢性疾病，密切相關，而這些又會與血管損傷，互相促進、互為因果，形成惡性迴圈。
3、太油食物
隨著快餐的發展，越來越多的人愛上油炸食物，這類食物一旦攝入增多，就會加速血栓的形成。炸雞、薯條、油條以及其他油炸食物，長期食用會加重血管的堵塞情況。