夏天游泳注意事項: 炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……在歡樂享受之餘，要特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考慮，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。　　夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹： 飯後、飲酒不宜游泳；有 開放性傷口、面板病、眼疾不宜游泳； 感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳； 雷雨的天氣不宜游泳； 水溫太低、太涼不宜游泳。 游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。 不要隨興下水，特別是野外。 風浪太大、照明不佳不要游泳。 不明水域不要游泳、跳水。 水淺、人多不可跳水。 要在有救生員及合格場所游泳。 下水前先做暖身運動。 下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡、泳帽。 水中切忌慌、亂。如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。 平日有機會就參加心肺復甦術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。 露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。 海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。如在海邊游泳，必帶鮮牛奶，泳後在沐浴時用鮮牛奶替代沐浴露，防止因海水侵泡面板脫皮現象發生。（因我們暑期經常到海邊游泳牛奶的作用非常大。）