第一，法院判了你有罪，那你肯定有罪。第二，如果你真的“腦殼打鐵”，覺得自己無罪，那麼，裡面的規矩會教你如何轉變認知。

第三，如果你油鹽不進，裡面的規矩依然制服不了你，那麼，你要做好出不來的準備。

我在很多時候都說過，監獄就像一塊磨石，哪怕你有再尖銳的稜角，最終也會在監獄裡變成圓溜溜的毫不出奇的一塊。

時間更是一把快得讓人猝不及防的利刀，它會每刻必至，但又會突如其來。或者在某一個你思念家人、躺在床上輾轉難眠的深夜，或者在某一次你想上廁所而不能得到滿足時，又或者在你撥通家人的電話卻聽到“您撥打的電話號碼是空號”的那一刻，你就會猛然發現，自己的掙扎是一種負擔，在消逝的時間的面前，它不值一提。然後你知道，只有認罪認罰才是正確的加快回歸正常社會的道路。

很顯然，沉冤得雪的故事給了外人太多的談資和鼓舞，但是對於當事者，這些事情是痛苦的，而且是極其痛苦。如果有得選，他們大概不會放下當前而只想著去翻案。

我見過太多太多叫囂著申訴到死的同改，聽過太多太多的悲傷故事，然而如果你足夠冷靜，又有一點兒清醒，那麼不用我說，你肯定猜到了他們的心理變化軌跡了。

是的，那些忿忿不平的人，最後都為了多吃一個饅頭，而絕然地融入了轟轟烈烈的改造生活。

同道中人！無罪被判刑，典型的無犯罪事實的假案。假案產生只有一種可能，就是人為蓄意製造。調整心態，總有撥雲見日的那天。

既然是無罪坐牢，要想想無罪坐牢換來的國家賠償遠遠高過打工的收入，在哪裡幹活不是幹活？不就是少了一點自由和享樂

等到刑期結束，申請國家賠償去，同時還可以追究枉法判決法官的法律責任

現在就有一個真實的 案例，因為疫情原因，還沒有見到，這個不幸的人；稍後見到他以後再和大家分享他的心情；反正作為辯護人，心裡一直窩著口氣：真正犯罪的應該不是這個被指控的人。

有些人會繼續申訴，有些人可能會因為搏減刑而認罪

無罪卻被判刑，在監獄中首先，要遵守監獄管理規定，不要幹違法、違規的事。其次，請求親屬繼續支援，堅持申訴、申請抗訴。如果你自己放棄了，別人更不會支援你，幫助你！再次，保重身體，相信柳岸花明，真相大白，平反招雪，不要輕生，自暴自棄，破罐破摔！