喝茶有助於抗氧化

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老效果比維生素E高18倍。

喝茶有助於提神醒腦

茶葉中的咖啡鹼能促使人體中的中樞神經興奮，增加大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶力。

喝茶有助於利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，減少有害物質在腎臟的停留時間，咖啡鹼可排出尿液中的過量乳酸，有助於人體儘快消除疲勞。

喝茶可降脂助消化

茶葉中的咖啡鹼可以幫助消化，增強分解脂肪能力，防止脂肪在體內堆積。

飲酒傷胃

經常飲酒能引起各種疾病，如急性腸胃炎等，酒精對腸胃的傷害是非常大的，長期飲酒可能引起胃潰瘍，和消化功能的減退，因為酒精傷胃。

飲酒傷肝

肝臟是人體的排毒器官，而大部分的酒精要透過肝臟進行排毒，時間久了，就會導致肝細泡代謝紊亂，就會引起酒精性肝損傷。

飲酒會讓人脾氣暴躁

經常飲酒的人會對酒精產生一定的依賴性，沒有酒精就會讓他們躁動不安，不僅會改變他們的性格，還可能導致記憶力下降。

所以說“萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶”喝茶讓人頭腦越來越清醒，喝酒讓人越來越糊塗，小夥伴們！是不是喝茶比喝酒更好呢？？？

你這麼問，榜首你不明白酒，或許連稍稍有點兒檔次的酒都沒才智過，第二你其實也不明白茶，天然也就不明白啥樣才算喝茶、喝酒的圈子，才會說出這麼無知的話。

茶是清醒的，酒是孤單的

茶和酒都是中國傳統的待客結交方法，但茶杯和酒盅裡裝的是不同的情味。“喝茶以客少為貴，客眾則喧，喧則雅趣乏矣。獨啜曰幽；二客曰勝；三四曰趣；五六曰泛；七八曰施。”茶可一人食或三五好友慢品，勉國際紛擾，嘗苦後回甘。酒，更偏心熱烈，可圖一時快感，卻剩醒後孤單。

喝茶能讓人頭腦清醒，思路開闊，固向來文人愛喝茶。

喝茶，是一種高檔的交際

周作人在《喝茶》裡說：“喝茶當於瓦屋紙窗下，清泉綠茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共飲，得半日之閒，可抵十年的塵夢。”喝茶對場合是挑剔的，一般選安靜典雅之地，如茶館、茶社、茶室，只有在靜默的地方才能品嚐到茶的質樸樸實。喝茶一向被我們看作一種典雅的日子方法，是文人雅士的活動。“下午茶”最初是英國上流社會創造的，在茶文化稠密的中國，古代，茶備受王公仕宦推重，在現代，茶也常用於國家外交場合，領導人會晤以茶為禮，更顯顯貴與尊重。

茶道是一種修身養性的喝茶藝術。選茶、泡茶、奉茶、品茶都遵從禮法，十分謹慎。喝茶過程中，一舉一放都藏著茶德。《紅樓夢》中有一段關於妙玉品茶的論說，妙玉給賈母、黛玉、寶釵、劉姥姥選用不同的茶杯，給賈母和黛玉、寶釵泡茶也會用不同質量的水，這些“禮”是妙玉在長時刻品茶中練得的功夫，也是一個喝茶人必需要學會的作業。這種考究禮節、謹慎的交際方法更顯一份典禮感，喝茶人都能從一杯慢茶中感觸對方結交之心的真摯。

會喝茶的人一般是神往閒逸日子的，即便作業再忙，也能給自己適度的歇息。所以他們活得通透，不會被時刻趕著跑，在快節奏的都市日子能把握“慢”的才智，在茶葉浮沉、茶暖茶涼中亦能平平地對待人和事。真正對喝茶有考究的人，沒那麼多時刻蜚短流長、離心離德。

“茶”，是“一草”、“一木”、”一人”的結合，“人”字居中，說明茶因為人賦予其情感而變得有茶性。即便潔淨茶具、沖洗茶葉，沒有一顆樸實的心，畢竟泡不出一杯好喝的茶。品茗之際，更能識人；以茶為媒，易覓知音。