1、換好一點的矽脂，比如說信越7921

一般來說出廠的時候廠家為了矽脂的時效性，一般都會選擇生效週期長但是導熱係數很一般的矽脂。自己有動手能力的話，完全可以手動更換導熱效率更高的矽脂，信越7921就是一個典型，便宜而且效果好。塗抹矽脂的方法自己去B站找。

2、上有用的散熱底座，比如說抽風散熱，又比如說圖中這種

同理，增加空氣流通及利用率的方法都行，包括且不限於瓶蓋墊高筆記本。普通散熱底座僅能降低筆記本D面的溫度，但很少能改變筆記本內部的熱量交換。抽風式扇熱確實會對筆記本有點影響，而圖中的壓風式散熱我沒有用過，但你可以試一下。

3、找熱管改造店鋪

通常是彌補出廠因成本問題帶來的熱管缺失，比如說華碩飛行堡壘（墜機堡壘）。又比如說熱管加強，可以搜XPS9570 熱管 改裝再比如說直接筆記本模具開孔改水冷

4、更換同尺寸更暴力的風扇

筆記本的風扇一般都是定製的，很少有可以套用且更給力的，僅作為參考。而且最大風扇轉速會受Bios限制。

5、軟體層面上的改善

XTU軟體降一些電壓，限制CPU功耗。風扇轉速軟體開啟最快的風扇轉速。

開機狀態下就一般保持80℃以上，有程式啟動就90℃以上，如果有一段時間沒辦法上矽脂可以用稍風乾的牙膏代替。