一般隨著孕周的增加，增大的子宮會壓迫到準媽媽的膀胱，使尿容量減少，再加上準媽媽經常口渴，喝水較多，再就是寶寶胎動也有可能擠壓到膀胱，因此在孕後期大部分準媽媽會出現尿頻的現象。

有些準媽媽每天至少上十幾次廁所，在家還好，想尿尿了隨時都可以尿，可一旦出門，在外面光忙著找衛生間了，有時如果找不到衛生間，準媽媽還要憋尿，這樣極易導致尿路感染，甚至影響到胎寶寶。

可是如果不喝水，準媽媽會感覺特別口渴，畢竟現在天氣越來越熱了，而且準媽媽自身的新陳代謝和維持妊娠都需要大量的水分，因此即使尿頻準媽媽也要堅持喝水。

當然了，如果只是短時間出門，準媽媽可以少喝水，平時注意飲食，少吃過鹹、過甜和辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，也可以緩解口渴的現象。

總之，孕後期尿頻是很正常的現象，準媽媽不必過於擔心，建議儘量減少外出的時間，不要憋尿。

說到孕後期的尿頻，很多孕媽都和我一樣，有很多話要說，因為太討厭了，特別是晚上尿頻的時候，每次剛剛上床，想想南方的冬天，不像北方有暖氣，南方起床都是靠吼才能起床的，一個晚上起床幾次上廁所，回到被窩裡面睡覺，腳總是冷冰冰的，就很難睡下去了，特別鬱悶和懊惱呀！每次都把氣撒在那個身邊的男人，睡得那麼死，而且還打呼嚕的，只有一腳過去才解氣。

第一、胎兒的發育

到了孕後期以後，胎兒一天一個樣，就像孫悟空金箍棒一樣，一天天變大，而胎兒和羊水的重量會壓迫到孕媽膀胱，使得孕媽膀胱的空間越來越小，那麼容量變小，孕媽自然而然就會尿急了，在孕前期的的時候，子宮的增大已經壓迫到膀胱，但是子宮變化沒有像孕後期那麼大，所以孕後期尿頻更加嚴重。

第二、孕期分泌的激素

在孕媽懷孕以後，會分娩很多的人絨毛膜促性腺激素，而這種激素它會刺激孕媽的排尿的系統，那麼孕媽就會有尿尿的衝動，就像吹口哨一樣，很容易刺激到孕媽，而這種激素還有一種作用，就是可以加速身體代謝，新陳代謝加快以後，就需要排出東西，而排出途徑就是運動的出汗和排尿了，這個就是為什麼很多比賽的人，不會有尿急的原因，因為運動員流汗太多。

第三、盆底腔肌的鬆弛

在孕期的時候，孕媽身體會分泌鬆弛素，而這種激素會讓孕媽的骨頭更加鬆弛，不僅盆底肌會鬆弛，孕媽的恥骨也會分離一點，不瞭解的這個常識的孕媽，覺得剖腹產不會產道鬆弛，所以拒絕順產，但是剖腹產一樣會影響到產道鬆弛，就是因為鬆弛素的原因。

因為肌肉的彈性變差，那麼對控制就比較差，所以很多孕媽打噴嚏都可以漏尿，就是因為肌肉控制不好了。

孕後期肯定會尿頻的。

1、胎兒的擠壓膀胱：隨著孕周的增加，進入孕晚期，胎兒顯露部開始進入盆腔，對膀胱的擠壓更加明顯，會使孕婦常有尿頻的感覺。

2、孕期體內雌激素的影響：孕後期體內雌激素的增多，會使孕媽的膀胱、尿道括約肌張力減弱，不能把控尿液，所以，小便的次數會頻繁增加，並且，孕媽在咳嗽、打噴嚏等腹壓增加的情況下，會發生尿失禁。

3、夜尿頻繁：在夜間，孕媽臥位之後，白天瀦留在下肢的水分，逐漸迴流至體迴圈，然後經腎臟排洩，所以，會使夜尿增多。

1、縮肛運動：孕媽在孕晚期可以做縮肛運動，不僅能夠減少尿失禁，還可以增強盆底組織的張力，有助於陰道分娩和產後康復。

2、有便意及時排空膀胱：因為孕期泌尿系統受孕激素影響，張力減低，尿流緩慢。再加上子宮的壓迫，容易導致泌尿系統感染，所以，有尿意要及時排空膀胱。

3、放鬆心情，緩解緊張情緒：孕後期孕媽容易焦躁，尿頻也會使孕媽更加煩悶，所以，孕媽們要學會自我調劑，保持愉悅的心情。

4、白天可以多喝水，多排尿，晚上要減少喝水的量和次數，這樣可以減少小便的次數，保證夜間的睡眠質量。

孕晚期，雖然會尿頻，但白天出門該喝水還是要喝水，尿頻雖然會增加自身的不方便，但與防泌尿系感染相比，後者是嚴重的。

是的，孕媽媽在孕晚期會出現尿頻的。我覺得白天還好，即使去廁所次數多，周圍的同事都還是可以理解的。

最痛苦的就是也會頻繁地去廁所，孕晚期的時候我本來就睡眠不太好。常常是我剛剛睡著，就想起來去廁所。回來後好不容易睡著了，又想去廁所了。

白天上了一天班，晚上又會因為頻繁地去廁所而休息不好，這是最讓我崩潰的事情。

到了孕晚期因為胎兒的發育、子宮增大壓迫膀胱，出現尿頻這是在所難免的。

所以，不要因此而少喝水或者不喝水，因為這樣可能會造成羊水偏少。

另外，因為尿頻晚上休息不好的話，孕媽媽中午可以睡一會兒午覺，以保持充沛的體力和精力。