人無遠慮，必有近憂。無論是在工作中還是在生活中，我們都會遇到各種各樣的煩惱。有的煩惱當時看來很讓人焦慮，但是過後一段時間來看，其實真得是一些很小的事情。

為什麼會這樣呢？

人是有七情六慾的，當我們的情感受到傷害，或者是我們的慾望得不到滿足的時候，我們就會感到煩躁苦悶。

就拿我自己來說，我在上班的時候，對每天重複性的繁雜工作感到厭煩，對每個月不高的工資感到苦悶。

但是當我自己創業之後，對於每個月的營業額、店租等，每天一睜眼都感覺特別煩躁，好懷念以前有固定收入的時候。

所以，當人處於不同的人生階段的時候，看待問題的角度和方式也會不同，煩躁苦悶也是很自然的事情。

怎麼去解決這個問題？

結合我身邊的事例來說，會做規劃和生活有條理的人，煩躁苦悶通常會少很多。

提前給人生做規劃，然後知行合一地去努力，那麼你的精力都會放在實現目標上，煩躁苦悶的時候自然就少了。當你實現了目標之後，又會帶來愉悅的心情，這樣良性迴圈下去，你的心態也會越來越好，煩躁苦悶也就會越來越少。

生活有條理，會讓你擁有一顆平和的心，擁有了平常心，解決問題的能力也會提高，煩躁苦悶也就少了。

在生活中，那些做事有條理的人，總能得體大方，不慌不忙地去把一件件事情做好，事情做好了，煩惱也就沒有了。

這段時間單位太忙，以至於好久都沒有來回復問題了。我覺得比較情緒化的人會很容易因為一件事情而煩躁苦悶。就比如我吧，我就是一個比較情緒化的。 開心的時候特別開心。心情不好地時候就會很容易浮想聯翩。其實我覺得每個人過的都還可以吧，可能在觸控到某個點的時候就會很煩躁。比如我早上來到單位心情挺好的。突然和客戶溝通的時候出現問題。 而我遇到的客戶恰恰是比較難纏的。什麼事情都是要我們這邊弄。所以以至於給這個客戶打電話得時候一點不誇張我從打電話一直到掛電話的這段期間我是冒汗嘚。特別擔心他們提出無理要求。所以一遇到這種情況我就會很煩躁。 甚至會聯想到最近怎麼這麼點背？是水逆？還是有小人在作祟？其實不是這樣的。人的本性就是當遇到心情不好的時候。什麼事情只要稍微不順就會煩悶。亂想。所以一定要看開。想開。 看淡一切。雖然壓力大。但是你要想只有身體健康。其他的都是小事。沒有什麼可以煩躁的。