靜坐、參禪悟道……

陽明先生王守仁早就說明白了——玩弄精神罷了。

你打坐功夫再深，也只是在玩弄自己的精神意識，該生病的時候還是生病，該死的時候還是死。不過是多了一種精神體驗罷了。

年輕人不要玩這個，無益於家庭、社會，浪費時間。

看你煉的什麼功，溫度高，如果是三昧真火，還是正常，其它的功，就要降點火，火太大，容易過火，對修煉不利，保持不溫不火，周天迴圈不息，才是最好，能結丹就不簡單了。

我沒有打座靜坐，也沒有什麼體悟。我是中醫推拿師，按中醫來講，陰陽平衡，如果是得氣通絡，感覺應改是暖流緩緩上升。

後背發熱，火熱的感覺，應改體內熱邪，由靜坐體內陽氣充足，迫使熱邪外洩的現象。膀胱經，華佗夾脊穴，督脈都是陽經，熱邪在陽經散洩出來。

不是內行，個人觀點。

靜坐是前提，有意識的引導才是發起發熱的動因。可能是在行小週天中出現的正常現象。

出現熱量後，不要在意，繼續有意識引導。如果通過了則恭喜了。如果沒有通過，也不要害怕。只有利無害。

堅持下去會取得意想不到的效果。

可能是要打通任督二脈的前照，繼續保持似想非想、若有若無、來者不拒、去者不留的精神狀態，千萬不要操之過急，如果意念過重，很容易出現頭疼、頭脹等症狀。

靜坐後背發熱是打坐過程中一個好現象，每個人打坐都有痠麻漲痛熱冷等感覺，不應貪著現象覺得舒服為度(漸漸進進)！

個人觀點，身體正常的情況下學習養生，閒暇時精力充沛時學習靜心。若身體不舒服或精神意識不穩定反而不利，修身養性要很長時間才能成習慣，習慣了處事不驚也就能靜下心引導意念，有不正常情況應停下來，不能強求，順其自然，追求的是平心靜氣的領悟自然，不是創造另一自然，切記。

發熱就是發熱

自有發熱的原因

不要糾結

否則就是坐靜

甚至是坐動

都談不上

靜坐啦

莫驚訝，別奇怪，順其自然，不用管它，不用害怕，更不可刻意去追求或者想留住它，若那樣你就著象了！是入定時日長了，階段性“定、靜、鬆”功力對身體經絡、氣脈作用的一種正常反映，它因人而異，繼續放鬆、入靜、定,此感覺就會自然消失，恢正常的。

首先，個人體質不一樣。日常飲食，身體健康情況你沒有說明。不能很好判斷。

原理是相通的，冷降熱升，清揚，混聚。

其次，氣行走於天地間，天氣變化和環境也會影響體內陰陽之氣。

最後，體內之氣。你是順其自然還是自己意念引導？沒有說明原因，所以不好判斷。

順其自然的叫空虛之氣，引導的叫修煉之氣，二者不可混淆。