孩子經常感冒說明體質比較差，春季是萬物生髮的季節，給寶寶經常堅持做推拿保健，是最好的方法。調理重點是肝脾腎，健脾胃，疏肝膽，促消化，促生長，益智力。逐步增強孩子抵抗力，改善孩子的體質，孩子就會少生病。

春季萬物復甦，病毒、細菌也都蠢蠢欲動，孩子們免疫力差，特別是流感期，孩子們很容易被感冒侵襲。以下是預防感冒增強孩子抵抗力的調理方法，希望對您有用。

一、注意通風。初春時節氣溫還有些偏低，很多家長怕孩子感冒著涼所以把門窗都關的死死的，以為這樣對孩子有好處。殊不知在這樣的封閉環境中，多人呼吸吐納空氣已經變得十分汙濁，這樣孩子更容易感染呼吸道疾病。所以要勤開窗讓空氣流通，孩子呼吸新鮮空氣，對孩子身心健康有利。

二、加強運動。無論是成人還是兒童，加強體育運動是增強抵抗力最有效的手段之一。平時家長帶孩子出門，儘量不要抱著他們，讓他們下地走，增加孩子活動鍛鍊的機會。平時吃完早餐或晚飯，帶孩子去戶外散散步、玩玩球、跳跳繩。當然活動強度以孩子能承受為宜，不要過度，以免受傷適得其反

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四、給予充足的睡眠。人在睡眠的過程中，身體的各個器官也在進行休整，包括免疫系統。所以要給孩子足夠的睡眠和放鬆時間，特別是玩耍後。我們還要幫孩子建立一個固定的休息規律，形成生物鐘，讓身體得到最大程度的調整放鬆。

另外還要注意孩子的個人衛生、慎用抗生素，做到了以上的幾點，相信孩子的身體會棒棒噠！