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艾草多年生草本，揉之有香氣；葉子羽狀分裂，背面有白絲絨毛；對祛溼消毒、止血驅寒、鎮靜安神都有良好的效果，另外艾葉也可以驅趕蚊蟲。

一、艾葉的功效和作用：

1、祛溼消毒：艾葉自身所含有的特殊物質具有殺菌消毒的作用，艾葉雖然具有祛溼消毒的功效，但治療溼疹效果一般，不太明顯，用艾葉對治療溼疹只是一個表面了。

2、止血驅寒：艾葉是一種溫補性食物，食用艾葉能夠起到驅寒的功效。別外，艾葉對女孩子的溫經止血的效果也有很大的益處。

3、鎮靜安神：我們大家常用艾葉來泡腳能夠起到活血的效果，還可以起到安神的作用，並能夠提高睡眠質量哦。

4、驅趕蚊蟲：艾葉本身附帶著一種特殊的香味，能夠使蚊蟲非常害怕，夏天在面板抹點艾葉水能夠起到驅趕蚊蟲的效果。

二、艾葉的禁忌。

1，用艾草葉泡腳的話需要注意頻率，一週2到3次即可；

2，陰虛血熱者人群需慎用；

3，血燥生熱，陰虛火旺，及宿有失血病者禁用；

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我知道將艾草放在熱水中泡一下，然後你可以將臉放在蒸汽上升的地方，讓蒸汽接觸你的臉，就可以起到美白嫩膚的作用。這個方法簡單，方便，而且沒有副作用。同時艾草汁加上枸杞煮粥可以治療痛經等症狀。你可以試試……這個不是很專業，我只是將我知道的說說。