每天常念 南無阿彌陀佛，數量不限（24小時皆可）老人大人孕婦小孩都能念，增加功德，消災免難，求成佛，治各種病，求子，姻緣，學業，事業，延壽，平安健康，超度家人及打胎，有求必應，迴向所有眾生往生西方極樂世界，看優酷影片《大勢至菩薩唸佛圓通章，快進21分鐘（了凡四訓），阿彌陀佛的故事，地藏王菩薩的故事》多教人唸佛

誰回答誰都會說願意。因為我們的生活需要質量，活出幸福感。抑鬱症患者感覺活著痛苦，活著沒希望。如果我是個抑鬱症患者，用十年換我的健康，我願意，用20年，30年換我也願意。

十分十分的不願意。

十年壽命都願意拿出來，真勇敢！

一週，一個月，一年，大天三年，學習一下自己治療不可以嗎？

醫生是神仙，還是病友是神仙，或是現代傳媒是神仙……讓你相信抑鬱症無法治癒呢？

張仲景，成無己，許叔微，孫思邈，葉天士，黃元御，李時珍，李東垣，黃元御，陳修園……無數的醫家出書留史，治癒方法驗證百年千年，資訊時代隨時隨地可以免費下載學習，為什麼不學習呢？

寧肯死，不學醫。

到底是為什麼呢？

抑鬱症利害就吃藥吧，十年都捨得，還怕吃藥嗎？做為患友我可以直接告訴你，中藥治抑鬱症基本上就是個神話，直接西藥吧，少走些彎路和少廢些銀子。還有儘量不要一個人靜，沒好處的，去人多的地方多活動找點愛好。慢慢會好起來的

你能提問這麼喪的問題，說明你是成年人，我也能想象到這位朋友有多沮喪

說實話，抑鬱症不可怕，如同精神小感冒，一旦有抑鬱傾向，首先，一定要到三甲醫院專業的精神科門診進行系統治療，即使經濟不允許，本年度有過一次因這種病住院經歷都可以進行大病申報（抑鬱症等很多精神類疾病這兩年都屬於大病承保範圍），每個月藥費可以節約一半，所以不用為經濟負擔發愁。其二，必須遵從醫囑按時足量服藥，不能隨意減量和加量，否則水平再高的大夫也不能治癒你因心病而導致的心理問題。其三，要適度自省，給自己合適的定位，不高估實力的同時要有自信。其四，習慣養成很重要，如具備獨立生活，學習和社會功能，儘量規律生活，還要多同性格外向型的朋友多接觸，多溝通，因為快樂可以感染。最後每天要堅持有氧運動（必須出汗），堅定信念，我可以康復，自己調整心態，正視世間萬物“尺有所長，寸有所短”的客觀存在，所以我們也要接納自己的不完美。

能做到以上幾點，康復離你更近了！

精神上的折磨真的痛不欲生，如果讓我選擇，我寧願少活十年，也不願意患上抑鬱症！

本人重度抑鬱症，來分享一下抑鬱症患者的內心世界和臨床症狀，希望更多的人瞭解抑鬱症，而不是自認為。

09年，因為工作的原因導致睡眠不足，每天頭痛。漸漸的記憶力開始下降、健忘，脾氣變得暴躁，和同事在一起工作的時候，我經常走神，別人總是在問我: 你在想什麼?_? 我很無奈，我很想集中精神去做一件事，但始終都無法做到，很簡單的的事我都記不住，就連思維能力都下降了，覺得自己變得好笨，沒辦法繼續工作了。情緒變的很低落，喜歡聽悲傷的音樂，覺得音樂能讓我忘記痛苦，我心裡萌生了一個想法——出家當和尚，也許只有遠離喧鬧的城市我才能靜下心來，六根清淨、無牽無掛那該多好。

2010年，我去了當地最好的醫院——協和，診斷結果出來了，中度抑鬱症。吃了很多藥，感覺副作用很大，難以承受，我直接停藥，就這樣又過了一年，新的症狀出現了，我經常無故的早醒，一旦醒來就無法入眠，我很羨慕身邊的人，能睡個好覺，能正常的工作。我覺得自己變了，對自己感興趣的事也沒有那麼熱衷了，不想再去上班，覺得自己經常犯錯，無法完成工作，病情越來越嚴重了，我經常出現徹夜難眠的現象，去了好多醫院，都沒有療效，父母和身邊的人都覺得我很正常，可我卻不知道該怎麼去解釋，從那以後，我經常和家裡人吵架。精神上的痛苦和折磨使我變得頹廢、沮喪、一蹶不振，我再也無法回到從前了。

我萬念俱灰，把自己關在家裡靜靜的回憶過往，與其痛苦的活著，不如早點結束自己的生命，我好想解脫痛苦，活著已經毫無意義了，我什麼事都做不了，連自己的夢想都無法堅持下去了，腦袋大不如從前了，記憶力還不如50歲的人，思維邏輯總是那麼混亂，想著想著，我開始流淚了……

2012年的臘月，那一天我很開心，因為我已經想好怎麼去自殺了，終於要解脫痛苦了。於是，我服下半瓶安眠藥，心裡在想: 不知道什麼時候才能醒來，也許永遠不會再醒來，那該多好啊！ 第二天，我睜開眼睛看到的竟然是六個點滴瓶，我母親對我說，你總算醒了……

我沒想到我被救了，算是自殺未遂吧！事後我想通了，老天爺既然讓我活著，那我就好好的活著吧！

就這樣，我又渾渾噩噩的過了這幾年，我現在對自己的人生已經沒有任何希望了，我像是一個沒有靈魂的行屍走肉，抑鬱症給我帶來無盡的痛苦和折磨，想問天問大地這是為何？

以下兩張圖片是我寫的日記，大家可以看一下，讓大家更深入的瞭解重度抑鬱症，抑鬱症也是精神病的一種，屬於精神病的範疇。