人如果離開了水，就會死亡；植物如果離開了水，也會死亡；動物也是一樣——世間萬物一旦離開了水，就會失去支援他們生存下去的源泉。沒有什麼是可以代替水的。

假如沒有了水……　 　　每當我看見水龍頭裡的水緩緩流出來時,我總會想到假如沒有了水,這個世界會是什麼樣呢? 　假如沒有了水,就沒有美麗的河流,藍色的天,白白的雲朵,沒有壯麗的山河,地球就會變的一片死寂。 　 　　假如沒有了水,人類就會因一點點水源而自相殘殺,像野獸一樣撕咬別人,到處橫屍遍野。 　 　　假如沒有了水，動物們也不能生存下來。我喜歡的小白兔會閉上那美麗的眼睛，靈活的小猴倒在了地上。我想哭，我卻哭不出來，因為我也沒有了水喝，缺少了水份… 　 　　假如沒有了水，植物們也會奄奄一息。我家門前養的花兒會倒在地上而死，蘋果樹再結不出甜甜的果實，那五彩繽紛的花兒們也低下了高貴的頭沒有花香，沒有了綠色的小草…天地間渾黃一片。 　 　　是呀，沒有了水，就哪會有我們這個可愛的世界呢？ 　 　　隨著水資源危機日益嚴重，可供人類飲用的水日益減少.　 　 　　我常常想：如果有一天，這個世界沒有了水會怎麼樣呢？一天晚上，我趴在窗臺上望著星星，又陷入了沉思.帶著這個問題，我不知不覺進入了夢鄉.在夢中，我進入了未來我發現在未來，水是那樣的寶貴.我發現沒水的世界是那麼的無趣，甚至可以說慘不忍睹！大街上，人們個個臉色蒼白，嘴唇都焦了，死氣沉沉的.地面都被火紅的太陽曬到裂開了，由於缺水，灑水車再也不工作了.礦泉水已經是一種很奢侈的東西，儘管很貴，但常常是有錢也買不到，因為水少人多啊！走到田野，農民們再也沒有了力氣.蔬菜們都低下了頭，永遠沉睡了..再看看那勤勞的老黃牛呢,也失去了力氣,乾脆整天呆在大樹下,動也不動.那原本很活潑的小狗們,也很虛弱了…原本清可見底的小溪，已變得乾涸；原本蔥蔥郁郁的樹木，已變得了無生機；原本充滿歡聲笑語的家園，已變得死氣沉沉！ 　 　　一陣風把我驚醒了,雖然那只是一個夢,但卻發人深省.是啊,假如世界有一天，水都被人類用盡了，那世界將會滅絕。水沒了，那動植物不能吸收到水分自然會生亡。田野裡，可供人類吃的各種蔬菜也會低下頭，永遠沉睡。不僅這樣，人類也會渴死，這樣世界沒有任何生命，地球也會滅絕。 假如世界上沒有了水，你就不會再有健康的體魄，水是人身體裡不可缺少的。而失去水也有一個好處，這樣能讓那些不懂得珍惜水的人知道，水是寶貴的，我們應該節約用水，不浪費每一滴水資源。 　 　　其實，不僅是水，樹木等我們也都要節約和保護，不讓地球受到傷害，讓我們的地球媽媽永遠美麗，永遠燦爛。節約，無所不在，將節約進行到底吧！！　

人類是典型的碳基生物。碳基生物是以碳元素為有機物質基礎的生物。地球上已知的所有生物都是碳基生物，包括人類在內都是以碳和水為基礎。由此可見水是人類的重要組成成分，沒有人水，人是不可能存在的。根據生物學家的報告，成年人人體內水分約佔人體重的60％－70%。其中腦脊髓中水佔99%、淋巴腺中水佔94%、血液中水佔70%、肌肉中水佔62%、骨骼中水佔5%。 當胎兒在母體內孕育的時候，水佔體重的90%，當嬰兒出生後，水佔體重的80%，成年人體內水的比例降到了70%，而到了老年以後，水在人體內的比例就降到了50%---60%。 沒有食物，人可以活較長時間（有人估計為兩個月），如果連水也沒有，最多能活一週左右。 概括起來講，水在人體的生理作用主要有：

1.幫助消化：我們日常所吃的食物，須經牙齒的咀嚼和唾液的潤溼，經食道到腸胃，才能完全消化而被吸收，這些過程都需要水份來幫助，如果缺少了水，消化功能便無法完成。

2.排洩廢物：食物經消化和吸收以後所剩餘的殘渣廢物，必須經由汗、呼吸和大小便來排出體外，排洩方法雖有不同，都需要水分幫助才能順利進行。

4.平衡體溫：水與體溫的關係非常密切，天冷時，血管收縮，血液流到面板的量減少，水分也不容易排出，體溫才能保持平衡。夏天，血管膨脹，血液流到面板的量增加了，這時，水也就藉著血液流到面板，再由汗腺排出面板表面。因為汗液蒸發，面板表面的熱就減少，體溫就可以保持平衡了。 5，維持細胞；人體是由無數的細胞組成，這些細胞的成份大部份是水，只有水才能維持面板的新陳代謝。 6.淋巴和血液：運送養份、排洩廢物以及迴圈工作，都是靠水來推動，人體各部分的活動和每一個器官的新陳代謝，也需要水來維持。因此，最好的辦法是平時注意適當地補充水份，避免發生脫水。否則，身體經常性地、持續地缺乏水分，新陳代謝就無法順利進行，身體的功能也會逐漸衰退。醫學專家綜合人體的需要，認為人一天平均攝取2.5升是適當的。人體所需的水分，首先從飲水獲得，其次オ從食物中獲得。當攝入充足的水後，血液、淋巴液的迴圈才會顯現良好狀態。這樣，即可保證供給身體所需的營養物質，又能夠溶解廢物，並消除毒素，進而增進內臟功能，面板也會滋潤、光滑。這對年輕人和小孩的健康是必需的，對老年人尤為重要。