那麼，首先呢，要了解還是你們之間存在的問題。 是什麼導致了你們的愛情走向了危機？內在原因還是外在原因？兩人之間的矛盾是不是已經很明顯，只差一個爆發的契機？還有，現在，你們對於彼此的態度是什麼，已經相看兩厭了，還是單方面的抗拒。她/他是不是對你還有感情？ 這點很重要，如果鬧到快要分手的地步，你卻還不明白你們之間的問題，只是一個勁的說：“我這麼好，為什麼他/她還不要我？”那麼小伊也只能表示愛莫能助了。要知道這些問題都將是橫在你們愛情之間的鴻溝，視而不見只不過是掩耳盜鈴，當有一天積累的問題全面爆發，可能你們之間連挽回的餘地都沒有了。 其次，你要明白她/他想要的是什麼？ 愛情不是一味的自以為是，古人語：“己所不欲，勿施於人。”現在有人加上了一句：“己之所欲，慎施於人”講的就是這個道理，你不喜歡的東西，也不要強加給別人，就算是你喜歡的東西，推薦給別人也要慎重，不要強加給別人。沒有人會喜歡別人強加給自己的東西，哪怕是一味的用著“我是為你好”的藉口。所以，你要清楚對方想要的是什麼，追求的是什麼，尊重對方的意願，做好自己應該做的事情。 然後，你要讓她/他明白，你想要的是什麼？ 我們曾經說過，愛情，從來都不是一個人的事情。所以，在做到尊重他意願的基礎上，不妨也將你自己的想法表達出來，沒有人願意去猜別人的心思。所以，不妨直接想他表達你的意願。告訴他你的想法，彼此尊重，一起成長。 再次，明白了你們彼此的想法，你們也需要一次心平氣和的溝通。 等到理智迴歸的時候再開始談話，不要充滿火藥味，那樣只會使得問題變得更糟糕。你們對待你們之間感情的態度很重要，態度將直接影響你們之間的結果。所以，端正你的態度，好好的告訴他你的想法，聽一聽他的態度，將所有問題都擺出來，放在兩人面前。然後，如果可能，一起去解決你們存在的問題。 最後，如果你們之間如果已經到了無法挽回的地步。橫在你們之間的鴻溝無法跨越，不妨暫時放手，步步緊逼只會使得你們之間的關係變得更僵。暫時告別戀愛關係，給彼此一點冷靜的時間。然後從頭做起，重新構造自己的形象，提升自己在她/他心目中的價值，淡化你們之間的矛盾，然後以真誠和行動打動她/他，重建戀愛關係。 想要挽回一個人的心並不是一件很難的事情，更多的時候需要的是挽回的毅力和堅持。所以，堅定自己的信念，然後，去努力的走下去吧