食物殘渣留在口中，會與細菌混合在一起，形成一層薄膜粘附在牙齒上，形成牙菌斑，經過長時間的停留，會對牙齒產生脫鈣作用，慢慢導致齲齒。新生兒的口腔中並沒有這種細菌，通常是經由母親或照顧者的唾液傳給嬰兒的。另外母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子經常含著奶瓶睡覺，或有夜裡喝奶的習慣，就可能造成齲齒。 準備活動： ●準備幾塊紗布，大小約4X4公分，再準備一杯溫開水。 ●媽媽用一隻手抱住嬰兒，另一隻手準備給寶寶清潔口腔及牙齒。具體做法： ●把紗布裹在食指上，用溫開水把紗布沾溼。 ●然後將裹覆紗布的食指伸入寶寶口腔內，輕輕擦拭寶寶的舌頭、牙齦和口腔黏膜。 ●對已長牙的寶寶，以食指裹住溼的紗布，水平橫向擦拭清潔乳牙。1-3歲寶寶的口腔清潔 目標：培養其良好的清潔口腔的習慣，指導寶寶練習刷牙是這一階段的重點。 寶寶大約在2歲半到3歲半之間，乳牙一般會長齊。但是，有相當一部分剛長好牙的寶寶患奶瓶性齲齒。由此可見，口腔清潔保健不容忽視。 準備活動： ●選擇一支幼兒專用的軟毛小頭牙刷，刷毛不要太密，牙刷頭的長度以相當於四顆門牙的寬度為宜。一旦刷毛出現磨損或彎曲，應立即更換新牙刷。牙刷柄上最好有富有童趣的卡通影象，可提高孩子對刷牙的興趣。 ●再給寶寶準備一個漱口的小杯子。由於寶寶還小，吞嚥反射發育還不完善，很可能會把漱口水嚥到肚子裡去，因此漱口水最好是溫開水。 ●牙膏當然選擇兒童專用牙膏，最好不要選擇大人常用的含氟牙膏。因為小寶寶漱口能力不夠強，很容易將牙膏吞嚥下去，時間長了容易導致氟中毒。兒童專用牙膏不僅安全性強，而且其特有的水果香味會被小寶寶們所喜愛。假如寶寶無法聽從指示從嘴裡吐出牙膏，應以清水刷牙。 具體做法： ●如果孩子感到刷牙輕鬆而快樂，他會很好地配合，這就要看媽媽讓寶寶採取怎樣的刷牙姿勢了。對於較小的寶寶，可以採取媽媽坐在沙發或床上，讓寶寶仰面躺於媽媽腿上的姿勢；對於較大的寶寶，為了使媽媽能看清牙齒的每個區域，最好讓大人坐在寶寶身後，讓寶寶背靠在媽媽身上或大腿、小腹上，並使寶寶的頭輕微後仰。記住，無論採取何種姿勢，媽媽都要一手托住寶寶下巴，一手幫寶寶刷牙。刷牙時以防口水哽在喉頭，給寶寶帶來不適感，最好將寶寶的頭部偏45度角。 ●對於1-2歲的寶寶，可在餐後喂開水清潔口腔；2歲以上的寶寶可以開始教其漱口。讓寶寶將溫開水含在嘴中，然後鼓動雙頰及唇部，用舌頭在口腔內攪動，使漱口水高速反覆地衝擊口腔各個角落，將口腔內食物碎屑和部分軟垢清除。做這些動作之前，家長最好先示範一遍漱口的方法，孩子的模仿力是很強的。 ●由於寶寶的乳牙面積較恆牙小且矮胖，應該採用水平式的橫向刷法刷牙。 ●將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時刷毛朝上，刷下顎牙齒時刷毛朝下。牙刷與牙齒應呈45-60度角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧。 ●牙刷定位後，開始作短距離水平運動，一次刷兩顆牙齒，前後來回約刷十次。刷牙齒咬合面時，刷毛與咬合面垂直。注意刷牙時力量要適度，以免刷痛牙齦，使寶寶產生厭煩情緒。 ●每刷完一個區域後，就讓寶寶漱漱口。 ●每次刷牙至少3分鐘，早晚各1次，且在晚上刷牙後不再進食。 愛心叮嚀 ★選擇光線充足的環境，以便清楚觀察口腔的每一部位。給長出小牙的寶寶“刷牙”時，可對其唱歌、講話，讓他感覺到清潔口腔是令人愉快的事情。 ★為預防奶瓶性齲齒，要避免寶寶含著奶瓶睡覺。如果寶寶一定要含著奶瓶才能入睡，必須先清潔奶瓶奶嘴，並且只能裝白開水。 ★寶寶快要長牙時，可以先找兒童牙科專科醫師給寶寶檢查一下口腔，也可以向醫生詢問有關寶寶長牙以及口腔清潔的問題。 ★寶寶長牙後，可以給他吃些餅乾、蘋果等可滿足咀嚼的食物，但要注意別躺著吃，以免被食物噎住而造成窒息。 愛心叮嚀 ★這一階段的口腔清潔，主要是鍛鍊刷牙的習慣、姿勢、動作，並不要求刷得很乾淨。為了達到很好的效果，可全家總動員營造刷牙的愉悅氣氛。 ★什麼時候才能開始幫寶寶刷牙？這個問題並沒有一定的標準，通常要等到孩子長出較多牙齒時，而且最好等到孩子已經習慣每天清潔口腔時再開始。寶寶大約兩歲時，可以讓他對著鏡子，借玩牙刷的遊戲來練習刷牙的動作。 ★這個階段的孩子，由於其手部的協調性不夠，不能做過於精細的動作，因此媽媽必須協助孩子每天進行牙齒清潔。 ★每3個月至半年進行一次口腔檢查，發現寶寶有齲齒，可得到及時治療。 ★避免讓孩子常吃糖分高、粘性強的食物，尤其在睡覺前。 口腔保健小要求 ◆鍛鍊咀嚼能力。從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如麵包幹、饅頭乾等，以鍛鍊咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發育，幫助乳牙萌出。 ◆少吃甜食。甜食易滯留在牙面上或牙縫中，有利於細菌的生長繁殖，形成菌斑，而後一點一點破壞牙齒，最終形成齲齒。 ◆矯正不良的衛生習慣。孩子若有吮手指、吐舌頭、咬下唇、咬玩具、咬被頭、睡覺時用口呼吸等習慣，要及時矯正。因為這些不良習慣會使牙齒的發育受到影響，提高齲齒、牙齒排列不齊等牙病的發病機會。
食物殘渣留在口中，會與細菌混合在一起，形成一層薄膜粘附在牙齒上，形成牙菌斑，經過長時間的停留，會對牙齒產生脫鈣作用，慢慢導致齲齒。新生兒的口腔中並沒有這種細菌，通常是經由母親或照顧者的唾液傳給嬰兒的。另外母乳或配方乳中含有乳糖，如果孩子經常含著奶瓶睡覺，或有夜裡喝奶的習慣，就可能造成齲齒。 準備活動： ●準備幾塊紗布，大小約4X4公分，再準備一杯溫開水。 ●媽媽用一隻手抱住嬰兒，另一隻手準備給寶寶清潔口腔及牙齒。具體做法： ●把紗布裹在食指上，用溫開水把紗布沾溼。 ●然後將裹覆紗布的食指伸入寶寶口腔內，輕輕擦拭寶寶的舌頭、牙齦和口腔黏膜。 ●對已長牙的寶寶，以食指裹住溼的紗布，水平橫向擦拭清潔乳牙。1-3歲寶寶的口腔清潔 目標：培養其良好的清潔口腔的習慣，指導寶寶練習刷牙是這一階段的重點。 寶寶大約在2歲半到3歲半之間，乳牙一般會長齊。但是，有相當一部分剛長好牙的寶寶患奶瓶性齲齒。由此可見，口腔清潔保健不容忽視。 準備活動： ●選擇一支幼兒專用的軟毛小頭牙刷，刷毛不要太密，牙刷頭的長度以相當於四顆門牙的寬度為宜。一旦刷毛出現磨損或彎曲，應立即更換新牙刷。牙刷柄上最好有富有童趣的卡通影象，可提高孩子對刷牙的興趣。 ●再給寶寶準備一個漱口的小杯子。由於寶寶還小，吞嚥反射發育還不完善，很可能會把漱口水嚥到肚子裡去，因此漱口水最好是溫開水。 ●牙膏當然選擇兒童專用牙膏，最好不要選擇大人常用的含氟牙膏。因為小寶寶漱口能力不夠強，很容易將牙膏吞嚥下去，時間長了容易導致氟中毒。兒童專用牙膏不僅安全性強，而且其特有的水果香味會被小寶寶們所喜愛。假如寶寶無法聽從指示從嘴裡吐出牙膏，應以清水刷牙。 具體做法： ●如果孩子感到刷牙輕鬆而快樂，他會很好地配合，這就要看媽媽讓寶寶採取怎樣的刷牙姿勢了。對於較小的寶寶，可以採取媽媽坐在沙發或床上，讓寶寶仰面躺於媽媽腿上的姿勢；對於較大的寶寶，為了使媽媽能看清牙齒的每個區域，最好讓大人坐在寶寶身後，讓寶寶背靠在媽媽身上或大腿、小腹上，並使寶寶的頭輕微後仰。記住，無論採取何種姿勢，媽媽都要一手托住寶寶下巴，一手幫寶寶刷牙。刷牙時以防口水哽在喉頭，給寶寶帶來不適感，最好將寶寶的頭部偏45度角。 ●對於1-2歲的寶寶，可在餐後喂開水清潔口腔；2歲以上的寶寶可以開始教其漱口。讓寶寶將溫開水含在嘴中，然後鼓動雙頰及唇部，用舌頭在口腔內攪動，使漱口水高速反覆地衝擊口腔各個角落，將口腔內食物碎屑和部分軟垢清除。做這些動作之前，家長最好先示範一遍漱口的方法，孩子的模仿力是很強的。 ●由於寶寶的乳牙面積較恆牙小且矮胖，應該採用水平式的橫向刷法刷牙。 ●將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時刷毛朝上，刷下顎牙齒時刷毛朝下。牙刷與牙齒應呈45-60度角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧。 ●牙刷定位後，開始作短距離水平運動，一次刷兩顆牙齒，前後來回約刷十次。刷牙齒咬合面時，刷毛與咬合面垂直。注意刷牙時力量要適度，以免刷痛牙齦，使寶寶產生厭煩情緒。 ●每刷完一個區域後，就讓寶寶漱漱口。 ●每次刷牙至少3分鐘，早晚各1次，且在晚上刷牙後不再進食。 愛心叮嚀 ★選擇光線充足的環境，以便清楚觀察口腔的每一部位。給長出小牙的寶寶“刷牙”時，可對其唱歌、講話，讓他感覺到清潔口腔是令人愉快的事情。 ★為預防奶瓶性齲齒，要避免寶寶含著奶瓶睡覺。如果寶寶一定要含著奶瓶才能入睡，必須先清潔奶瓶奶嘴，並且只能裝白開水。 ★寶寶快要長牙時，可以先找兒童牙科專科醫師給寶寶檢查一下口腔，也可以向醫生詢問有關寶寶長牙以及口腔清潔的問題。 ★寶寶長牙後，可以給他吃些餅乾、蘋果等可滿足咀嚼的食物，但要注意別躺著吃，以免被食物噎住而造成窒息。 愛心叮嚀 ★這一階段的口腔清潔，主要是鍛鍊刷牙的習慣、姿勢、動作，並不要求刷得很乾淨。為了達到很好的效果，可全家總動員營造刷牙的愉悅氣氛。 ★什麼時候才能開始幫寶寶刷牙？這個問題並沒有一定的標準，通常要等到孩子長出較多牙齒時，而且最好等到孩子已經習慣每天清潔口腔時再開始。寶寶大約兩歲時，可以讓他對著鏡子，借玩牙刷的遊戲來練習刷牙的動作。 ★這個階段的孩子，由於其手部的協調性不夠，不能做過於精細的動作，因此媽媽必須協助孩子每天進行牙齒清潔。 ★每3個月至半年進行一次口腔檢查，發現寶寶有齲齒，可得到及時治療。 ★避免讓孩子常吃糖分高、粘性強的食物，尤其在睡覺前。 口腔保健小要求 ◆鍛鍊咀嚼能力。從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如麵包幹、饅頭乾等，以鍛鍊咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙床骨的發育，幫助乳牙萌出。 ◆少吃甜食。甜食易滯留在牙面上或牙縫中，有利於細菌的生長繁殖，形成菌斑，而後一點一點破壞牙齒，最終形成齲齒。 ◆矯正不良的衛生習慣。孩子若有吮手指、吐舌頭、咬下唇、咬玩具、咬被頭、睡覺時用口呼吸等習慣，要及時矯正。因為這些不良習慣會使牙齒的發育受到影響，提高齲齒、牙齒排列不齊等牙病的發病機會。