生活是多彩的，“橫看成嶺側成峰”，所謂生活中的煩心事，轉換一個角度未必煩心，比如期末考試孩子學習成績不理想，幫助孩子分析了失誤的原因之後，孩子找到了成功的訣竅，體驗了勝利的喜悅，這不就是成長的快樂嗎？

一個人總是感覺孤獨，最重要的原因是這個人沒有生活目標。一個對生活沒有目標的人肯定就沒有志同道合的朋友，沒有方向感的人在生活中也肯定迷茫，不知道生活的意義是什麼。

改變孤獨的辦法就是讓自己內心充滿對家人的愛，對家人有愛的人才會感覺肩上的擔著責任，所承擔的責任就是一個人為之努力奮鬥的目標。這樣的人就會感覺喜悅，對未來充滿希望和信心，就一定會遇到志同道合的人。這樣的人就可以找到人生伴侶，找到合作伙伴，找到有共同語言的人，人生就不會孤獨！

這種情況相對在青少年的時候應該都有體驗過，但是如果這個情況發生在中年的話就比較嚴重了，還是尋求心理醫生的開導比較好。現在就說說青少年如果遇到這幾種情況該怎麼辦？

如果總感覺孤獨不開心，還是得對症下藥。現在你可以看一下自己身上有沒有發生過以下事例：

2.在學校裡，老師都對你或多或少的有些意見，所以你一旦犯錯的話，就會得到想對比較嚴厲的懲罰，比如：讓你在全班面前朗讀保證書之類的。

3.在家裡，父母對自己愛答不理或者說是對你沒有足夠的關心，即使你在學校犯了錯誤，父母也沒有什麼反應，只是一句”知道了“。

相對應的解決方法其實也挺簡單的，在被排擠的這種時候，大多數是別人對你有了成見，然後一傳十十傳百，最後導致了大家都跟風對你有了成見，在這種情況下，你需要變得更為優秀才能打破這一成見，老師也同理：和父母的話還是需要多溝通，或者多帶父母去關於孩子和父母的公開交流課，讓他們多瞭解一些，從而知道自己的問題。

對任何事都不敢興趣，還是得找到人生的目標，人生的目標就像濃霧裡的明燈，能夠時刻照亮你前景的方向。