寶寶一直沒動靜，40+6住院，41周當天催，10點開始掛催產針。11點半老公看我沒感覺就回家拿飯，哪知道我12點就開始疼，12點到12點半感覺可以忍受的疼，就是姨媽痛，痛經那種，十二點半的時候老公還沒來，家人也不在，那會疼的難受了，在床上哭，隔壁床一直讓我別哭，等下沒力了。我覺得有大便感，讓隔壁床幫我叫護士，護士過來一看，開五指了，要推我進產房，老公正好過來。。那時候可能12點45吧。。。我說我要上無痛，護士說你都五指了，要導樂吧，導樂快一點縮短產程，建議你導樂。我都疼暈了，說好好。導樂是可以老公進去的，再加一個專門的按摩師。我從病床上去產房真是痛苦，我說我不行，走不動了，那個護士一直說你行的，一直拖我走。。我自己爬上產床。然後導樂師一直給我按摩腰部，一直跟我說話，老公也在旁邊我就疼的一直掐他。導樂師說，你叫導樂是對的，沒有導樂你就進來一直等著開十指，沒人管你沒人跟你說話。反正我覺得導樂真的非常值了，一直幫我按緩解疼痛，教我用力，產程真的特別快，12.50進去產房，1.42就生出來了，真是超快順產。。快到不敢相信，而且我是一胎，就是我真的疼起來還是不懂用力，讓我使長勁我好幾次就一下子很用力，估計是那會撕裂的。反正一進去產房護士就說都看到頭了，爸爸來看。人工破水的，最後生出來那一刻真的爽，像拉出一坨千年的屎，一下子滑出來。手掏胎盤和縫針不要太爽。。。我覺得縫針跟生孩子一樣疼。。上了麻藥都疼。
產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
懷孕生子是一個耗費身體的過程，產後媽媽的身體會經歷大的變化，需要好好的臥床休息，民間俗稱“坐月子”;如果月子做不好有可能落下“月子病”。如果你產後有這5個表現，那麼恭喜你，說明你身體恢復得很好!
一、惡露排淨
生完寶寶後，媽媽的身體裡會留有胎盤的滯留物，也就是所謂的“惡露”，這些東西需要完全派出去，媽媽的身體才會真正的進入健康的狀態。
正常情況下，排出的惡露顏色由深到淺，完全排淨的時間為一到三個月，只要媽媽的惡露能正常排淨，且身體沒有其他的明顯不適，就說明身體恢復的不錯。
二、刀口縮小且不疼不癢
有的媽媽因為種種原因，生孩子時是剖腹產，媽媽們承受了巨大的疼痛，同時，剖腹產留下的傷口也影響著媽媽的形象
一般來說，產後一週左右刀口的疼痛感已經消失，刀口恢復的時間為一到兩個月左右，不過，產後42天的時候，媽媽一定要記得去醫院進行復查;
並且，剖腹產的媽媽產後兩年後才可以再次懷孕。如果產後一段時間媽媽的刀口有縮小跡象且不疼不癢，就說明傷口恢復的很好。
三、腰腿不疼
產後坐月子的時候，最需要注意的就是避免風寒的侵襲，做好保暖工作，也不能夠碰涼水。因為在分娩的時候傷了身體的元氣而且順產的寶媽需要經歷開骨縫，如果被寒氣侵體，很有可能會造成關節疼痛。
如果媽媽在照顧寶寶上非常的辛苦，也很有可能會出現腰疼的情況。
如果在月子之後，媽媽身體恢復的不錯，那麼腰腿也會疼的比較少。
四、月經正常
女人的月經是判斷其生理健康狀況的重要標誌，產後透過月經的恢復情況能看出媽媽身體恢復的好壞，大多數的媽媽在產後三個月至六個月來月經，個別媽媽在產後一年才來月經，這些都屬於正常現象;
如果媽媽產後月經恢復的時間，量和顏色都很正常，那就說明媽媽產後身體恢復的很好。
五、骨盆恢復的好
懷孕的時候，媽媽的身體受到最大傷害的就是子宮和骨盆。如果在月子期媽媽的這些器官得不到很好恢復的話，很有可能會出現腰腿痠疼、恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛等情況。
隨著年齡的增大，很有可能會出現漏尿。所以骨盆和盆底肌的恢復是寶媽們在月子期最重要的事情。
寶寶一直沒動靜，40+6住院，41周當天催，10點開始掛催產針。11點半老公看我沒感覺就回家拿飯，哪知道我12點就開始疼，12點到12點半感覺可以忍受的疼，就是姨媽痛，痛經那種，十二點半的時候老公還沒來，家人也不在，那會疼的難受了，在床上哭，隔壁床一直讓我別哭，等下沒力了。我覺得有大便感，讓隔壁床幫我叫護士，護士過來一看，開五指了，要推我進產房，老公正好過來。。那時候可能12點45吧。。。我說我要上無痛，護士說你都五指了，要導樂吧，導樂快一點縮短產程，建議你導樂。我都疼暈了，說好好。導樂是可以老公進去的，再加一個專門的按摩師。我從病床上去產房真是痛苦，我說我不行，走不動了，那個護士一直說你行的，一直拖我走。。我自己爬上產床。然後導樂師一直給我按摩腰部，一直跟我說話，老公也在旁邊我就疼的一直掐他。導樂師說，你叫導樂是對的，沒有導樂你就進來一直等著開十指，沒人管你沒人跟你說話。反正我覺得導樂真的非常值了，一直幫我按緩解疼痛，教我用力，產程真的特別快，12.50進去產房，1.42就生出來了，真是超快順產。。快到不敢相信，而且我是一胎，就是我真的疼起來還是不懂用力，讓我使長勁我好幾次就一下子很用力，估計是那會撕裂的。反正一進去產房護士就說都看到頭了，爸爸來看。人工破水的，最後生出來那一刻真的爽，像拉出一坨千年的屎，一下子滑出來。手掏胎盤和縫針不要太爽。。。我覺得縫針跟生孩子一樣疼。。上了麻藥都疼。
產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
懷孕生子是一個耗費身體的過程，產後媽媽的身體會經歷大的變化，需要好好的臥床休息，民間俗稱“坐月子”;如果月子做不好有可能落下“月子病”。如果你產後有這5個表現，那麼恭喜你，說明你身體恢復得很好!
一、惡露排淨
生完寶寶後，媽媽的身體裡會留有胎盤的滯留物，也就是所謂的“惡露”，這些東西需要完全派出去，媽媽的身體才會真正的進入健康的狀態。
正常情況下，排出的惡露顏色由深到淺，完全排淨的時間為一到三個月，只要媽媽的惡露能正常排淨，且身體沒有其他的明顯不適，就說明身體恢復的不錯。
二、刀口縮小且不疼不癢
有的媽媽因為種種原因，生孩子時是剖腹產，媽媽們承受了巨大的疼痛，同時，剖腹產留下的傷口也影響著媽媽的形象
一般來說，產後一週左右刀口的疼痛感已經消失，刀口恢復的時間為一到兩個月左右，不過，產後42天的時候，媽媽一定要記得去醫院進行復查;
並且，剖腹產的媽媽產後兩年後才可以再次懷孕。如果產後一段時間媽媽的刀口有縮小跡象且不疼不癢，就說明傷口恢復的很好。
三、腰腿不疼
產後坐月子的時候，最需要注意的就是避免風寒的侵襲，做好保暖工作，也不能夠碰涼水。因為在分娩的時候傷了身體的元氣而且順產的寶媽需要經歷開骨縫，如果被寒氣侵體，很有可能會造成關節疼痛。
如果媽媽在照顧寶寶上非常的辛苦，也很有可能會出現腰疼的情況。
如果在月子之後，媽媽身體恢復的不錯，那麼腰腿也會疼的比較少。
四、月經正常
女人的月經是判斷其生理健康狀況的重要標誌，產後透過月經的恢復情況能看出媽媽身體恢復的好壞，大多數的媽媽在產後三個月至六個月來月經，個別媽媽在產後一年才來月經，這些都屬於正常現象;
如果媽媽產後月經恢復的時間，量和顏色都很正常，那就說明媽媽產後身體恢復的很好。
五、骨盆恢復的好
懷孕的時候，媽媽的身體受到最大傷害的就是子宮和骨盆。如果在月子期媽媽的這些器官得不到很好恢復的話，很有可能會出現腰腿痠疼、恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛等情況。
隨著年齡的增大，很有可能會出現漏尿。所以骨盆和盆底肌的恢復是寶媽們在月子期最重要的事情。