羽毛球中的屈指發力

屈指發力：拇指、食指扣緊拍柄為支點，其餘三指由松到屈指握緊發力。類似於拳握，應用：主要用於需發力的動作，如高遠球、平高球、抽球、殺球等。

其他發力相關術語

捻動發力：動作如關水龍頭，四指以順時針方向旋轉來搓動球拍柄，使拍面旋轉。

應用：主要應用於網前力量較小的搓、推等動作。

屈捻發力：其動作界於上面兩者之間，所發力量要比捻動大而比屈指發力小，是上述兩者動作的結合。

應用：多用於後場的吊球、劈吊。

小臂的內旋與外旋：把手掌平放，讓手背朝上的動作即為內旋，從手背轉到手心即為外旋，此技術很重要。

應用：此動作多用於高遠球、平高球、殺球、抽球等動作的發力，其作用一為調整擊球的拍面，二為增加擊球瞬間的爆發力。

手腕的內收與外展：將手臂平放，手掌直立形同握手，手掌向上抬為外展，向下壓為內收。

手腕的前屈、後伸發力：將手臂平放，手背朝上，當手腕向下壓時為前屈，手腕向上抬為後伸。

拉拍：手臂上舉伸直，然後沉肘，使球拍向前下方運動。

應用：多用於擊球點較低時擊球，屬於被動擊球。如中場平抽球，近網球，後場的過渡球或在假動作中出現。

立腕：“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起來。這是為了能夠大力擊球而採取的姿勢，而不是常見的伸直手臂。