目前，中國有約3億菸民，因這些菸民而隨之產生了7.4億二手菸受害者。據統計，因肺癌死亡的患者中80%以上是由吸菸或被動吸菸引起的，吸菸還是導致肺癌的首要危險因素，但肺癌出現卻不單單是吸菸一種氣體造成的！

1、煙毒

無論是吸菸還是被動吸菸，都成了肺癌高發的因素之一。你緩緩點燃的香菸中存在多種有害物質，其中致癌物就多達四十多種。長期吸菸會導致大量致癌物殘留在肺部，增加肺部細胞病變的可能性，最終誘發肺癌;

香菸在燃燒中形成的煙氣還會攜帶各種灰塵，進入肺部後背肺泡和粘膜所吸附，久而久之就會導致“黑肺”出現，病變可能就在幾年內;另外你身邊的親人在吸菸過程中也會被動吸入二手菸，長期大量吸入二手菸，肺癌機率也會增加，甚至比正常人高出了六倍做多。

2、廚房油煙

這也是廚師和家庭婦女出現肺癌的因素之一，華人的做菜手法花樣百出，煎炒、油炸等等都會產生大量的油煙，而這類油煙中同樣存在致癌物質。有資料顯示，廚房油煙中煙油的致癌物質，是一根香菸的幾十倍之多。

3、pm2.5

這是近些年突然為人所關注的詞彙，而很多地區也因此得名“霧都”!大氣汙染日益嚴重，長期處於空氣質量差的環境中，患肺癌機率也會增加。所以在空氣汙染嚴重的情況下，出門最好佩戴口罩，而且要減少出門的時間，避免在室外過久傷害肺部。

4、裝修材料中的有害氣體

最為大家所熟知的就是甲醛，但除了甲醛以外還有苯、氡等有害物質。這類物質同樣會對肺部造成損傷，長期處於這樣的環境中患肺癌機率會大幅度提升。

1、聲音嘶啞

聲音沙啞在肺癌早期也是一個比較明顯的特徵，喉咽炎、感冒、急性支氣管炎等疾病多發於聲音嘶啞，長時間使用嗓子和大量飲酒後也可見到聲音沙啞的情況，但這種原因引起的聲音嘶啞，經症狀治療或適當休息後可自行癒合，但只限於聲音嘶啞是由喉咽炎、感冒、急性支氣管炎等引起的。癌症引起的聲音沙啞就不那麼簡單。

肺癌引起的聲音嘶啞存在著一定的特異性，大約30%的肺癌患者在癌症的不同階段會有不同程度的聲音嘶啞，這種聲音嘶啞往往是突然發生的，發展迅速甚至導致聲音完全消失。

2、胸部鈍痛

腸道和胃部的不規則鈍痛，如果沒有高度重視，任其自由發展的話，會引起急性和間歇性胸膜疼痛，甚至是鑽心疼痛。所以，出現胸部鈍痛的時候，一定要及時到醫院進行檢查。

3、發燒

肺癌導致發燒的原因有兩種。一種是炎性熱，由腫瘤阻塞引起的阻塞性肺炎引起。一種是癌症熱，另一種是身體吸收腫瘤壞死組織中的毒素引起的，這時候使用消炎藥是無效的。

由於早期肺癌患者很難被發現，感冒、支氣管炎和長期沒有治癒引起的肺炎患者應及時到醫院進行胸部CT檢查。

1、現在開始戒菸

據調查，現今有超過10億的吸菸者，約5億將被菸草殺死。流行病學資料證實，吸菸是引致肺癌的罪魁禍首。每天吸菸20根、煙齡超過20年的人，患肺癌死亡的危險性增加20倍。與吸菸者共同生活的女性，處於被動吸菸狀態，這樣的女性患肺癌機率比常人高出6倍。

菸草中含有許多致癌物質如：多環芳烴、氨化芳香族化合物、亞硝胺等。“對吸菸者來說，任何時候戒菸都不晚，越早越好！

2、自制潤肺水

潤肺水有很多，今天教大家一個簡單的，我們在家自行製作養肺水，非常簡單，我們取曬乾的丁香葉子和桂花花瓣、約各5克左右，混合一起成丁香巖桂茶，然後鍋中倒入清水，大火煮沸，放入丁香巖桂茶，改成小火燜煮15分鐘，晾溫飯後2杯即可。

丁香全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調製保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用，桂花有散寒破結，化痰止咳之效，可治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等。

3、重視並堅持每年體檢

不明原因的刺激性乾咳，感冒後咳嗽持久不愈，突發痰中帶血或鮮血絲，固定部位反覆發生肺炎，這些都是肺癌早期的危險訊號。50歲以上的人，如果每天吸菸的支數乘以吸菸的年數大於400（肺癌的吸菸指數），就屬於肺癌高危人群，最好每半年檢查一次肺部健康。