在中國的農曆日曆上有二十四節氣，這個節氣可以說都是為農業準備的，生活在城市裡的人是感覺不到二十節氣的明顯變化的。在二十節氣裡有一個叫“驚蟄”的節氣，這是春季裡一個特別引人注意的節氣。那驚蟄又代表著什麼呢？
瞭解驚蟄節氣的由來,先要從字義上來理解，“蟄”就是蟄伏（藏）的意思，冬天的時候小蟲子在土地裡或者保暖隱蔽的地方藏著，就和冬眠一樣，到了春季，大約進入三月份，它們就會逐漸甦醒，從土地裡鑽出來了，這樣就有了驚蟄，大致就是這樣的一個節氣。
驚蟄是二十節氣節氣中一年開始的第三個節氣，今天就是驚蟄。到了這個節氣就代表天氣回暖，有春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲之說。實際上昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才使它們結束冬眠，來到外面。
驚蟄一過，萬物復甦，春回大地。這時桃花紅、李花白，鳥兒嗚叫，很多農耕地區將要進入了春耕。在驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，過冬的蟲卵也要開始卵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣，使我們的大自然充滿生機勃勃的節點。
中國的民間傳說。在民間有的地方還有，過驚蟄的一些民俗，像有的地方驚蟄吃梨，當然幾乎所有的民俗或習慣，勤勞的人民都賦予了它們美好的傳說。在小編的家鄉到了驚蟄則是吃崩豆，就是用小鐵鍋幹炒一些黃豆來吃，是不是很奇葩。當然也有的地方會在驚蟄這天做某種特定的事情的習慣。
還有些地方在驚蟄流傳“打小人”的習俗。 驚蟄是二月份的開始，春雷喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應聲而起，四處覓食。所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，燻家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味（這個習俗主要是避免對人有侵害的方面）。
由此每年驚蟄那天，那些有這個習俗的地方便會出現一個好玩的場面，有些婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔（用紙糊的紙人，一邊口中唸唸有詞地念道一些本地流傳的那些“咒語”。
中華文明五千年，全國各地，肯定還有很多很多我們聞所未聞的習俗或傳統。自古以來勞動人民才是最勤勞最智慧的，他們在勞作之餘為我們創造出了這麼多的生活樂趣，供後人聯想和傳唱，豐富著我們的文化生活。
驚蟄節氣要注意
1、穿著篇
驚蟄時節天氣轉暖，但是驚蟄時節的晝夜溫差很大，而且驚蟄前後，多發“倒春寒”的現象，特別在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發區域性麻木、痠痛等症，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”為主。
2、食物篇
驚蟄是二十四節氣中，唯一一個不講究“補”，而講究“防”的節氣。驚蟄時節前後，天氣逐漸轉暖，飲食方面，應該以清淡溫和為主，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。在驚蟄這天民間講究吃梨，吃梨助益脾氣，以增強體質抵禦病菌的侵襲。 在日常飲食和養生方面，這裡建議多吃一些含高植物蛋白、維生素多的清淡食物。例如：春筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等等。
3、生活篇
“春雷響，萬物長”，春天萬物復甦，驚蟄過後的春天人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。不過我們應該順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，增強體質，早睡早起。https://pic4.zhimg.com/50/v2-8615ab833d728e2f8b183947b67b4468_hd.jpg" data-caption="" data-size="normal
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在中國的農曆日曆上有二十四節氣，這個節氣可以說都是為農業準備的，生活在城市裡的人是感覺不到二十節氣的明顯變化的。在二十節氣裡有一個叫“驚蟄”的節氣，這是春季裡一個特別引人注意的節氣。那驚蟄又代表著什麼呢？
瞭解驚蟄節氣的由來,先要從字義上來理解，“蟄”就是蟄伏（藏）的意思，冬天的時候小蟲子在土地裡或者保暖隱蔽的地方藏著，就和冬眠一樣，到了春季，大約進入三月份，它們就會逐漸甦醒，從土地裡鑽出來了，這樣就有了驚蟄，大致就是這樣的一個節氣。
驚蟄是二十節氣節氣中一年開始的第三個節氣，今天就是驚蟄。到了這個節氣就代表天氣回暖，有春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲之說。實際上昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才使它們結束冬眠，來到外面。
驚蟄一過，萬物復甦，春回大地。這時桃花紅、李花白，鳥兒嗚叫，很多農耕地區將要進入了春耕。在驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，過冬的蟲卵也要開始卵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣，使我們的大自然充滿生機勃勃的節點。
中國的民間傳說。在民間有的地方還有，過驚蟄的一些民俗，像有的地方驚蟄吃梨，當然幾乎所有的民俗或習慣，勤勞的人民都賦予了它們美好的傳說。在小編的家鄉到了驚蟄則是吃崩豆，就是用小鐵鍋幹炒一些黃豆來吃，是不是很奇葩。當然也有的地方會在驚蟄這天做某種特定的事情的習慣。
還有些地方在驚蟄流傳“打小人”的習俗。 驚蟄是二月份的開始，春雷喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應聲而起，四處覓食。所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，燻家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和黴味（這個習俗主要是避免對人有侵害的方面）。
由此每年驚蟄那天，那些有這個習俗的地方便會出現一個好玩的場面，有些婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔（用紙糊的紙人，一邊口中唸唸有詞地念道一些本地流傳的那些“咒語”。
中華文明五千年，全國各地，肯定還有很多很多我們聞所未聞的習俗或傳統。自古以來勞動人民才是最勤勞最智慧的，他們在勞作之餘為我們創造出了這麼多的生活樂趣，供後人聯想和傳唱，豐富著我們的文化生活。
驚蟄節氣要注意
1、穿著篇
驚蟄時節天氣轉暖，但是驚蟄時節的晝夜溫差很大，而且驚蟄前後，多發“倒春寒”的現象，特別在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發區域性麻木、痠痛等症，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”為主。
2、食物篇
驚蟄是二十四節氣中，唯一一個不講究“補”，而講究“防”的節氣。驚蟄時節前後，天氣逐漸轉暖，飲食方面，應該以清淡溫和為主，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。在驚蟄這天民間講究吃梨，吃梨助益脾氣，以增強體質抵禦病菌的侵襲。 在日常飲食和養生方面，這裡建議多吃一些含高植物蛋白、維生素多的清淡食物。例如：春筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等等。
3、生活篇
“春雷響，萬物長”，春天萬物復甦，驚蟄過後的春天人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。不過我們應該順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，增強體質，早睡早起。https://pic4.zhimg.com/50/v2-8615ab833d728e2f8b183947b67b4468_hd.jpg" data-caption="" data-size="normal
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