這個問題我最有發言權，因為有著不幸遭遇，自強的我考驗過來了，走過了人生白髮送黑髮的殘酷經歷，風雨過後見到了彩虹。

面對生活的壓力怎樣活出自信與自我？

自信來自對生活的熱愛與執著，生活不易，懂的感恩與珍惜，努力創造屬於自己的幸福，活出真實的自我。

我們每個人在生活的路上，都會經歷磨難風雨，傷痛煩惱與困惑挫折，堅定自已的信念，用一棵平常心對待生活，用積極樂觀的心態去改變生活，去接受生活中的一切，唯有堅強不屈的精神，戰勝所有的壓力，走出一條屬於自已的幸福路。

有些事不懂，是因為我們年輕，懂的了，我們己不在年輕。有這樣一段話，只要我們還站著，只少我們還站著，一切皆有可能。

生活有壓力，是我們對生活的熱愛，是對美好的嚮往與堅守，壓力使的我們更加堅定與自信，沒有什麼困難可以阻擋前進的腳步，用心去感悟，用心去努力，只要是走，就沒有達到不了的終點。只要肯努力，就沒有獲不了的幸福。幸福的生活是奮鬥，是靠毅力和不認輸的信念，用寬容大度善良的心看待生活，用勤勞智慧的雙手創造幸福，幸福會離我們越來越近，生活會越來越好。

把壓力轉變成動力，認真的去做好每一件事情，相信自己是最棒的，只要肯努力就會有收穫，自信是用金錢買不來的，相信自已，世上無難事，只要肯登 攀，美好的明天就在不遠處。

其實，壓力不在外面而在自己內心。面對生活的壓力，最因難的是改變自己的心態。首先要放下攀比心理，放下抱怨愛恨，一切隨緣而運。存平等心行方便事，保持安祥心。何妨低處是自信，欲深須先淺，欲高須先低……

面對生活的壓力，怎樣才能活出自信活出自我？

對於這個問題，一百種人有一千種活法，沒有人是一成不變的，自信，是獨立的個性，有的人狂放無忌，有的人恬淡雅靜，這都是自我價值的表現，有的人從小養成獨立的性格，那麼自信就隨之而來，而有的人經過了磨難，奮起抗爭，那麼自信就站在身邊。

生活就是要生下來，活下去，壓力不過是個優勝劣汰的調節劑，時刻保證人類最優秀的基因組合，壓力就像個篩子，篩掉細小的顆粒，留下的都是棟樑之才，人的自信不是靠壓力壓出來的，而是經過時間的錘鍊磨出來的，自信來自於對事物的認知程度，觀察的越仔細，你的自信程度越高。自信還來自於你對目標的規劃，對不測事件的預知，適時調整自己的策略，這都是自信的表現。

人類的自信還來自於知識的淵博，心胸的豁達，海納百川，有容乃大。要實現說生的自我價值，並不一定要以成就大小來評判，而是覺得自己在這個世界上是否過得愉悅，既守得住清貧，又能出將入相，這是人生的自我價值，有了正確的理念，就能活出真正的自我。

姜太公釣魚——願者上鉤。自信和自我是任何人都教不來的，全憑自我實現。