高層建築一旦發生火災，千萬不要急於跳樓。如果有避難層可先進入避難層。如果所處樓層已經著火，樓梯尚未封死，火勢不十分猛烈，可以披上用水浸溼的衣被，從樓上快速衝下樓或進入疏散樓梯再撤到安全地帶。從走道里逃生，要貓著腰，緊貼牆壁，頭部儘可能貼近地面行走。逃離火場時，帶孩子的人要把孩子 抱著走，不能拉著孩子跑。逃離時要用溼毛巾捂嘴，以降低濃煙的侵害。
如果樓梯已被封死或者火勢已相當猛烈時，要離開危險性較大的房間，向離火源較遠的陽臺、廁所、浴室等地方躲避。在離開房間時，應及時關閉身後的門窗，這樣可以延緩火勢的追逼，贏得更多的逃生時間。
如果不能離開房間應先開窗將室內的煙氣排走。要是外面有火，應趕緊把門窗關上，並拉掉窗簾以切斷火勢蔓延途徑，有條件時可向門窗澆水以延緩火勢蔓延過程。
如果生命受到嚴重威脅又無其他自救辦法時，可用繩子或衣服、皮帶、床單、窗簾、被面等撕成條狀連線起來當作救生繩，下滑到下面沒有起火的樓層時，就可以破窗而入；也可利用建築物外牆上的落水管、避雷針等逐層下降至地面或火層下逃生。以上方法不適合年齡小、年紀大、病人或行動不便的人。
居住二層的人如果無自救辦法而時間又十分緊迫，受煙火威脅嚴重，被迫跳 樓時，可先向地面拋棉被等物，然後採用雙手攀著窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，並儘量做到雙腳先落地，減輕受傷程度。必須指出的是，據資料表明，人在10米以上高處跳下，生還的希望極小。因此，遇上火災切勿輕易跳樓。
外出住宿最好住在低層，當住在高層時，應先查看出口，樓內通道、安全指示標誌、水源、滅火器材等情況，並仔細閱讀旅館提供的住宿指南，一旦遇到火災，稍作冷靜考慮後，再決定逃生行。逃生時，要盡力逃離“火海”而不能貪戀一時安全蹲在或鑽在床下和躲在衣櫃裡，以防因煙氣中毒而死亡；不要盲目跟著大家一起跑，人多擁擠，往往會發生傷亡事故；在高層建築不到萬不得已時，不要向樓上跑，因為火主要是向上蔓 延，且速度很快，煙氣向上擴散的速度也比水平流動的速度快好幾倍，以防走上絕路；火災發生後，不能使用普通電梯逃生，因為電梯的電源隨時可能因燃燒而中斷或被切斷電源。身上的衣服一旦被火引燃，應迅速脫掉，或在地上打滾把火壓滅，不能帶火奔跑；逃出火場後，切不可再顧及遺留在室內的物品返回火場，如確有非救不可的人或物品，應請求消防隊員幫助處理。
每來到一處，不管是暫居還是久居，對所在的建築物的建築結構和配備的消防設施必須有所瞭解：建築內暢通的疏散通道有幾條、樓梯見的位置、是否有室外疏散樓梯、超高層建築中避難層（間）的位置等等，都要做到心中有數。
火災時人員可以疏散通道通常包括三部分：
第一部分，房間到樓梯間入口的水平段，即走道；
第二部分，在樓梯間內的豎直段；
第三部分，樓梯間的出口到底層外門的水平段。對於人員逃生，存在危險最大的是在第一部分和第二部分。
走道中若已充滿煙氣，人員應俯下身或匍匐前進，同時應用溼毛巾捂住口鼻，把浸溼的床單或衣物披在身上，以減少煙氣和高溫的危害。
若樓梯間也充滿煙氣，應根據情況區別對待：在中國，底層或多層建築都採用的是敞開樓梯間，發生火災時煙氣暢通無阻到達樓梯間，並透過樓梯間迅速向上蔓延，造成未見火先見煙，只是人員受煙燻致死，因此煙氣進入豎直通道中的危害比在水平通道中更嚴重。這時人員可透過其他途徑逃生，例如把窗簾或床單撕開連線成繩，順繩延建築物外牆逃生；順著外牆鐵質水管滑之地面；把門縫用溼布塞緊，開啟窗戶向外呼救，等待救援；樓層較低且情況危機時，從樓上跳下也是可以的。但當確知無其它方法逃生，如建築外窗設有防盜網，無法從視窗逃生時，應趁火勢較小時，儘快透過樓梯衝到室外。對於高層建築，樓梯間採用的是封閉式和防煙式兩種，封閉樓梯間具有一定的防煙能力，而防煙樓梯建房煙能力很好，兩者都為人員疏散創造了前提條件．尤其是後者，高層建築中的人員一旦進入防煙樓梯間，生命就有了保證，但防煙樓梯間能保障多長安全疏散時間，根據火情各有不同，因而進入防煙樓梯間後也應儘快疏散至室外。 在逃生過程中，應注意搜尋安全通道標誌，避免盲目亂跑。
高層建築一旦發生火災，千萬不要急於跳樓。如果有避難層可先進入避難層。如果所處樓層已經著火，樓梯尚未封死，火勢不十分猛烈，可以披上用水浸溼的衣被，從樓上快速衝下樓或進入疏散樓梯再撤到安全地帶。從走道里逃生，要貓著腰，緊貼牆壁，頭部儘可能貼近地面行走。逃離火場時，帶孩子的人要把孩子 抱著走，不能拉著孩子跑。逃離時要用溼毛巾捂嘴，以降低濃煙的侵害。
如果樓梯已被封死或者火勢已相當猛烈時，要離開危險性較大的房間，向離火源較遠的陽臺、廁所、浴室等地方躲避。在離開房間時，應及時關閉身後的門窗，這樣可以延緩火勢的追逼，贏得更多的逃生時間。
如果不能離開房間應先開窗將室內的煙氣排走。要是外面有火，應趕緊把門窗關上，並拉掉窗簾以切斷火勢蔓延途徑，有條件時可向門窗澆水以延緩火勢蔓延過程。
如果生命受到嚴重威脅又無其他自救辦法時，可用繩子或衣服、皮帶、床單、窗簾、被面等撕成條狀連線起來當作救生繩，下滑到下面沒有起火的樓層時，就可以破窗而入；也可利用建築物外牆上的落水管、避雷針等逐層下降至地面或火層下逃生。以上方法不適合年齡小、年紀大、病人或行動不便的人。
居住二層的人如果無自救辦法而時間又十分緊迫，受煙火威脅嚴重，被迫跳 樓時，可先向地面拋棉被等物，然後採用雙手攀著窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，並儘量做到雙腳先落地，減輕受傷程度。必須指出的是，據資料表明，人在10米以上高處跳下，生還的希望極小。因此，遇上火災切勿輕易跳樓。
外出住宿最好住在低層，當住在高層時，應先查看出口，樓內通道、安全指示標誌、水源、滅火器材等情況，並仔細閱讀旅館提供的住宿指南，一旦遇到火災，稍作冷靜考慮後，再決定逃生行。逃生時，要盡力逃離“火海”而不能貪戀一時安全蹲在或鑽在床下和躲在衣櫃裡，以防因煙氣中毒而死亡；不要盲目跟著大家一起跑，人多擁擠，往往會發生傷亡事故；在高層建築不到萬不得已時，不要向樓上跑，因為火主要是向上蔓 延，且速度很快，煙氣向上擴散的速度也比水平流動的速度快好幾倍，以防走上絕路；火災發生後，不能使用普通電梯逃生，因為電梯的電源隨時可能因燃燒而中斷或被切斷電源。身上的衣服一旦被火引燃，應迅速脫掉，或在地上打滾把火壓滅，不能帶火奔跑；逃出火場後，切不可再顧及遺留在室內的物品返回火場，如確有非救不可的人或物品，應請求消防隊員幫助處理。
每來到一處，不管是暫居還是久居，對所在的建築物的建築結構和配備的消防設施必須有所瞭解：建築內暢通的疏散通道有幾條、樓梯見的位置、是否有室外疏散樓梯、超高層建築中避難層（間）的位置等等，都要做到心中有數。
火災時人員可以疏散通道通常包括三部分：
第一部分，房間到樓梯間入口的水平段，即走道；
第二部分，在樓梯間內的豎直段；
第三部分，樓梯間的出口到底層外門的水平段。對於人員逃生，存在危險最大的是在第一部分和第二部分。
走道中若已充滿煙氣，人員應俯下身或匍匐前進，同時應用溼毛巾捂住口鼻，把浸溼的床單或衣物披在身上，以減少煙氣和高溫的危害。
若樓梯間也充滿煙氣，應根據情況區別對待：在中國，底層或多層建築都採用的是敞開樓梯間，發生火災時煙氣暢通無阻到達樓梯間，並透過樓梯間迅速向上蔓延，造成未見火先見煙，只是人員受煙燻致死，因此煙氣進入豎直通道中的危害比在水平通道中更嚴重。這時人員可透過其他途徑逃生，例如把窗簾或床單撕開連線成繩，順繩延建築物外牆逃生；順著外牆鐵質水管滑之地面；把門縫用溼布塞緊，開啟窗戶向外呼救，等待救援；樓層較低且情況危機時，從樓上跳下也是可以的。但當確知無其它方法逃生，如建築外窗設有防盜網，無法從視窗逃生時，應趁火勢較小時，儘快透過樓梯衝到室外。對於高層建築，樓梯間採用的是封閉式和防煙式兩種，封閉樓梯間具有一定的防煙能力，而防煙樓梯建房煙能力很好，兩者都為人員疏散創造了前提條件．尤其是後者，高層建築中的人員一旦進入防煙樓梯間，生命就有了保證，但防煙樓梯間能保障多長安全疏散時間，根據火情各有不同，因而進入防煙樓梯間後也應儘快疏散至室外。 在逃生過程中，應注意搜尋安全通道標誌，避免盲目亂跑。