人們在日常工作、生活中無法避免要說話交談。不知你有沒有遇到一種情況，當和一些人聊天時，你一張口，對方明顯刻意和你保持距離或是直接用手遮住鼻子。這隻有一種可能，你有口臭，你雖然沒有意識到，但在張嘴講話時，口臭還是造成了你與聊天物件之間不小的尷尬。

對於口臭的出現，很多人認為這是口腔出了問題。這不無道理，但口臭的病因並不僅是口腔，它可能是在暗示你，你的胃感染了幽門螺旋桿菌，出了問題。

胃作為人體重要的消化器官，眾所周知，胃裡面的胃液腐蝕性很大。所以許多生物體、細菌是無法在胃部存活。然而隨著現代醫學的進步，在19世紀末，人們發現唯獨有一種菌類，依靠其自身的螺旋形狀，能夠生存在胃部，那就是幽門螺旋桿菌。

它們經過大量繁殖，給胃部帶來了巨大的傷害，是很多急性、慢性胃炎、消化性潰瘍、甚至是胃癌的發病原因。

幽門螺旋桿菌之所以會引起口臭還因為它自身會產生難聞的氣味，如氨氣、硫化氫等。雖然，幽門螺旋桿菌自身不離開胃部，但是它會透過打嗝、反酸湧入食道，最後從口腔將這些氣味散發出去。同時，幽門螺旋桿菌會與胃內沒來得及消化的食物發生多次化學反應，產生刺激性氣味。

1.丁香+桂花，泡水喝

丁香特有的丁香油、丁香酚，可以減弱幽門螺旋桿菌活性，破壞它們的胞膜，讓病菌失去繁殖的能力。而且腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，同時這兩種物質能

桂花味辛，可入藥。自古被稱為百里香，對於胃病引起的口臭很有幫助。

將丁香和桂花，一起用紅 茶的製作工藝，製成丁香桂紅茶，不但能夠徹底消滅幽門螺旋桿菌，還可起到養顏美容 ，舒緩喉嚨 ，改善多痰、咳嗽症狀 ，治十二指腸潰瘍 ，胃寒胃疼 、口臭等作用。

2. 紫甘藍汁

幽門螺旋桿菌的菌群數量較低的朋友可以嘗試這個方法，數量多的話，紫甘藍汁就有點“壓不住”了。將紫甘藍清洗後，和涼水一起榨取成紫甘藍汁飲用。切記不能加熱，紫甘藍本身富含的營養物質一旦加熱就會流失，從而喪失抑制幽門螺旋桿菌的效果。紫甘藍的季節性比較強，如果是在超市購買紫甘藍的消費者，務必購買新鮮乾淨的紫甘藍。

3、黃芪泡水

黃芪在我們日常生活中算是十分常見的中藥材了。

若是我們能每天早上飲用一杯黃芪水，不僅能夠加速我們的胃部代謝，同時還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，排出胃部的毒素更有益於我們的腸胃健康，對於一些常見的胃寒患者，堅持喝黃芪水不僅能夠幫助我們緩解疼痛，還能幫助我們祛除胃部的寒氣，讓胃部血氣旺盛起來讓我們的腸胃重回健康。