當你變的沉默了寡言的時候，當你和從前的自己有許多差異的時候，我確信你根本沒有忘記她，也不可能忘記，只是她可能被你埋在了心底，你不願意去碰觸罷了。天底下哪會有那麼容易忘記的回憶，只是自欺欺人而已。她的一顰一笑，她對你的好，她的小任性，都會在不經意間觸發，也許你都不知道，她早已在你心裡生根發芽了。

包裹好自己的心，不要輕易的被剝開，因為它也不能再受一點點的傷害了。努力改變自己，在那層柔軟的表面塗抹一層愛的記憶。也許沉默寡言也是一種好事，至少能讓你知道自己其實是一個用情至深的人，愛就是愛了。你應該不去打擾她，假如你真的放手了，因為愛並不是佔用。但如果時間證明了分開就是一種錯誤的話，我想你應該現在，馬上就去追回，別等到自己真正後悔了才知道悔恨，因為這個世界上真的沒有後悔藥。

別等到痛了，等到心在滴血的時候，彼此流淚的時候，才明白什麼是愛。

一般意義上所謂的“失戀”是指一個痴情人被其戀愛物件拋棄。失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱，大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒。導致心理失衡，性格反常。

你確定你失戀了嗎？好吧，我沒有要取笑你的意思。

戀愛都是美好的，一旦失戀感覺整個天都塌下來了，其實也沒什麼的， 只要自己努力爭取了就好，在很多年後，當回憶這段感情，你的內心也是無愧的。

失戀也不是世界末日，咱自己該睡覺就睡覺，該吃飯就吃飯，狠下心忘掉過去， 努力的工作，作出成績，讓她（他）後悔去。

失戀了，不要回憶過去，不要去想她（他），有時候希望忘記，偏偏又忘不掉。 所以適當的轉移自己的注意力，用自己感興趣的事情來減輕對她（他）的思念。

不要一個人待在家裡聽傷感的歌曲，多和朋友聚會談心，走出自己孤獨的空間，讓心自由。

多看看身邊其他的優秀的男生（女生），也許合適你的就在你的身邊，只是你沒有發現。

最後祝你生活愉快，不久的將來愛情甜蜜。

在感情中，不論最終感情是否修成正果，都會讓自己成長，在感情中會經歷刻骨銘心的愛戀，感受到浪漫愛情的甜蜜滋潤，也會有失意時的傷感落淚。愛情有苦有甜，有酸有辣，濃濃的愛意背後也有苦澀的淚水，一路的憂傷前行，完美而又殘缺。

自己從失戀中走出來，償到了愛情的酸甜苦辣，甜蜜和幸福，在感情中自己學會了如何與異性相處。知道了有些話並不需要逢人就說，有些話說了還不如不說，有些人想留也留不住。學會了沉默，是因為學會了懂得，不在幼稚的把自己的心情隨時寫在臉上，在成長的路上學會了獨處，學會了讓自己心靈沉澱。一個人唯有經歷多了，才會變得理智，才會變得成熟穩重。

所以我覺得自己從失戀中走出來了，從前Sunny的自己變得沉默多了，是因為自己慢慢變得心智成熟，在Sunny雨露下自己已經茁壯成長！

哀大莫過於心死！入了心的人忘記是不可能的，放下也難，除非你遇到下一個入了你心的人，否則這一生都走不出來，不過世事無絕對，還是因人而異吧

雖然你走出來了，但並不意味著你沒經歷過。人都是這樣，經歷了一些東西之後，就慢慢的成長了。人成熟的一個典型特徵就是變得更沉默了。現在的你如果變得沉默了，那麼恭喜你，長大了。

你在說：“我確定已經不再想她了”，對不起，你還在想著她，因為你“起心動念”了，“起心動念”這個詞好好體悟下，終生受用無窮；

1 其實，你的看清楚失戀的真相，你從這段關係中，你得到了哪些滿足，哪些快樂，哪些幸福，你都可以寫下來，還有你沒有被滿足的期待，沒有實現的意願，這樣下來，你就知道你究竟想要一段什麼的愛情；

你的明確的是，你愛的不是這個人，愛的是這個人曾經對你的好，曾經給你的感覺，給你最初的心跳，從某種意義上說，你愛的是某一型別的人，而不是唯一的他；

可悲的是，我們總是拿後來的物件和曾經的初戀感受進行對比，而且無法超越當時的感受，以為他就是我的唯一，別再和我談什麼感情，餘生沒有什麼大的樂子了，苟活於世；

2 在心理學中，有個告別儀式，你可以將他曾經給你寫的信，買的禮物，發的簡訊，聊天記錄，聯絡方式全部刪除掉，買的禮物全部扔掉或者燒掉；或者用信寫下他對你的點點滴滴，然後在燒掉；再來一段告別儀式的對話，大意就是我記住你對我的好，也原諒你對我的傷害，你有你的使命，我也有我自己的人生，我相信我會過的更好；這個方法挺好用的；

3 其實，這個告別儀式，就是清空或者隔離你對他的情感，在你心理留下一個可以容納愛情的空間，加上你知道想要一段什麼樣的愛情，你現在做的事情，就是行動起來，而不是個人孤獨的打發日子，比如不上班，就待在家裡；

既然你知道自己要收穫一段什麼樣的愛情，你就的明白的目標在哪裡出現，是否有足夠的技能發展你們的長期關係，你要怎麼樣才能展現高價值吸引住他，你的做哪方面的提升，這才是你應該要做的事情；

4 如果你還在沉默，對不起，你還沒有走出失戀，按照我說的，你理順下自己的感情，相信你會收穫一段更美好的愛情；