姚明和易建聯一位是中鋒，一位是大前鋒，所以兩人的技術側重點不同，也沒有太多的可比性！在NBA中，身體素質比姚明、易建聯出色的球員太多了，所以即使是易建聯這樣國內身體素質頂級的運動員，在NBA也只打了5個賽季就回國，而姚明能夠在NBA中立足，不僅僅是因為他的身體天賦，更是因為他的情商、球商以及努力！

如果光論身體素質，恐怕姚明除了身高、力量，在彈跳、協調性上都比易建聯要差一些！不過姚明是中鋒位置的球員，這個位置的球員中，姚明的柔和手感成為了他的必要武器，姚明不僅技術細膩，還有著出色的罰球準心，這都是姚明能夠成為NBA名人堂球員的重要保證！姚明在進入NBA時並沒有這麼出色的技術，這些都是他加入NBA之後不斷打磨的！

易建聯加盟NBA之前也被寄予了很高的期望，原因就是易建聯年輕有潛力、身體素質出色，但是阿聯在NBA沒能打出自己的一片天地，也是因為在前鋒位置上，阿聯面對的競爭更多，身體天賦比阿聯出色的球員太多了！

所以姚明和易建聯身體素質相差並不多，他們各有優勢，不過姚明在中鋒位置上練習力量、投籃以及各項技術，將自己打造成為NBA的頂級中鋒；易建聯同樣十分努力，不過在適應性上，易建聯相比姚明有所差距，這也是最終兩人在NBA中成就相差較大的原因！