記得第一次有寶寶的時候，都會和老公想象一下寶寶出來長的像誰，每天都很期待，最擔心的是害怕寶寶不健康，這可能每個準媽媽都擔心的吧，

孕期的興奮：

1，懷著小寶寶全家人都會對自己比較上心，各方面都會照顧得比較好，孕婦心情也會好多了。

2，想像著以後有個小寶寶了，日子會過得有趣多了，想想就很興奮。

3，跟愛人有了愛情的結晶是非常幸福的事。

擔憂：

1，擔心寶寶發育不好，怕生出一個不健康的寶寶。

2，擔心家裡人會有重男輕女的思想，生到女孩子會不喜歡。

3，怕會早產。

4，擔心生的時候會難產。

最後祝所有孕媽順利生產！

大家好，我是麥子媽媽，感謝您閱讀我的回答。

我沒懷寶寶的時候就愛瞎想，從知道懷寶寶的那一刻起，應該是最興奮的，也是擔憂興奮的是終於有了自己的寶寶，而擔憂的是寶寶是否健康。

我相信大多數的寶媽應該和我一樣，每天都小心翼翼的度過。一邊開始幻想寶寶出生後的樣子，一邊擔驚受怕的過日子。

作為過來人，我希望各位寶媽一定要放鬆心態，不要有過多壓力，每天開開心心的太重要！

孕期的興奮與擔憂有哪些？懷孕以後興奮的是家庭要添新成員，夫妻二人愛的結晶就要誕生了，對即將出生的寶寶滿懷期盼，那種心情是非常激動和興奮的。但是除了興奮和高興之外，也有擔憂。這種擔憂包括：胎寶寶的營養夠不夠、發育的好不好；分娩一定很痛苦，我能忍受得了嗎；將來寶寶如果沒有奶水怎麼辦；自己沒有任何撫養照顧孩子的經驗，自己可以勝任嗎等。孕期焦慮心理普遍存在

在懷孕期間，很多準媽媽常常會產生焦慮的情緒，有人曾經對這一問題做過專門的調查，結果顯示有98%的準媽媽會在孕晚期產生焦慮的心理。這其中部分人能透過自我調解的方式來緩解自己的焦慮情緒，而部分人卻不善於調解，結果心理焦慮的問題會變得越來越嚴重。

一般來說造成準媽媽焦慮的原因無外乎有這樣幾個：

一是：因為很多準媽媽都是初產婦，在生育方面缺乏經驗，大家往往透過各種媒體或是別人的訴說來了解這方面的情況。在看到、聽到的一些人的痛苦經歷後，想著自己也要經歷這一過程，所以會感到焦慮。

二是：因為擔心胎寶寶的健康和自己的身材等，害怕生出畸形兒，害怕自己的身體會受到影響，從而變得焦慮。

三是：面對孕期出現的一些困難和疾病時，覺得自己無力應，對也會變得焦慮。

另外，如果準媽媽還要面對其他的一些壓力，如家庭經濟窘迫，屬於單親媽媽，家中長輩有重男輕女思想等，會產生心理焦慮的機率就會更大。

焦慮情緒不但對準媽媽的身體健康有很大危害，也會給胎兒健康帶來極大的危害。根據臨床觀察，在懷孕期間高度焦慮的孕婦，發生噁心、早產、流產、產程過長的現象較多。而且容易生出兔唇、顎裂等畸形的孩子。尤其是因為過度焦慮而引發早產的問題，這在現實生活中並非少見，而是一件機率很高的事件。

早產是指在懷孕28~37周之間進行的分娩，在此期間出生的體重在1000~2499克的新生兒稱為早產兒，此時胎寶寶的身體各器官還未完全發育成熟，生理機能還不健全。

對於胎寶寶和準媽媽來說，早產都是有很大風險的，準媽媽應該儘量避免。同時導致早產的原因也是多種多樣的，準媽媽的情緒和心理狀況不佳是其中的一個重要原因。

如果準媽媽在懷孕期間常常感到焦慮、恐懼、驚慌、抑鬱，那麼早產的機率就會大大增加。這主要是因為準媽媽情緒能夠產生一種神經遞質，這種神經遞質經過血液迴圈進入胎盤，就會傳遞給胎寶寶，進而會影響到胎寶寶的大腦及全身發育。也就是說準媽媽的不良情緒會不自覺地傳達給胎寶寶，從而使胎寶寶做出相應的反應。

另外如果準媽媽總被焦慮等不良情緒困擾，就常常會坐立不安，使得自身的消化和睡眠受到影響，這樣胎兒也勢必會受到影響。

人生在世難免會有焦慮和困惑的時候，準媽媽更是如此。如果只是輕度或者偶爾的焦慮，只要及時調整好，對自己和胎寶寶的身心健康是不會造成不良影響的。但如果是過度焦慮，真的會造成嚴重的後果。因此準媽媽應該學會調節好自己情緒，避免受到過度焦慮情緒的影響。

首先，在準備懷孕之前和懷孕之後，準媽媽和準爸爸可以共同瞭解孕嬰生活健康等方面的基本常識，對於可能出現的情況做到心裡有數，這樣就能夠避免面臨問題時的手足無措，也能減少焦慮的發生。

其次，準媽媽應該學會掌控自己的心情，保持開朗的心境。尤其是到了孕妊娠中後期，多做一些能夠使自己放鬆下來的活動，對於父母、公婆有時可能會出現的嘮叨、過分關心等現象，要充分予以理解，用積極正面的態度去面對，不要因此給自己思想和神經背上重負。當感覺由於生產臨近而緊張時，不妨從“寶寶就要和我見面了”的角度來思考，這樣緊繃的神經也能在不知不覺中有效地鬆弛下來。