帕金森病是中老年人常見的神經變性疾病之- -，主要見於50歲以上的中老年人。中國65歲以上人群中帕金森病的患病率約為1.7%。隨著中國老齡化的加劇，帕金森病的患病率進一步攀升。

帕金森病是一種嚴重危害人們健康的慢性進行性疾病，病情一般不會自然緩解，有的患者病情進展迅速，數月或數年後就會嚴重影響生活和工作，最終絕大部分帕金森病患者將被禁錮於家中、病榻上，生活質量急劇下降。

提高帕金森病患者的生活質量，首先要採用藥物治療的手段對疾病予以控制，使用新一代的非麥角類多巴胺受體激動劑進行早期治療，可讓患者早期受益;另一方面，要從生活中的細節著手，為患者創造一個安全、 舒適的家，並給予其更多關愛和照顧，全面提升患者的生活品質。

帕金森病患者更容易跌倒

帕金森病患者的年跌倒率高達50% 68%，而且，造成嚴重損傷的跌倒發生率也很高。有研究顯示，27%的帕金森病患者在發病後的10年內會發生髖部骨折。跌倒會導致傷殘、死亡、增加經濟負擔及跌倒恐懼。

帕金森病患者行動不便，常常因傢俱擺放位置的不當或生活細節的不注意，給患者帶來身體傷害，傢俱高度的不適合也會給患者帶來諸多不便，應引起家人的關注。

“帕金森健康”小貼士

(1)臥室小貼士

1.臥床應緊貼牆壁，這樣上床和起床都會更加方便;2.在床墊旁設定低矮的護欄;

3.如果覺得夜裡翻身不太舒服，可以使用緞子床單，這種床單更加平滑，翻身也更加容易;

4.選用帶有撕拉式搭鏈的鞋子。這樣穿鞋、脫鞋更加方便，在關門之後，你還可以把這樣的鞋子掛在I ]把手上，從而避免彎腰取鞋;

5.如果晚上會覺得口渴，可在床頭櫃上放上裝滿水的運動水杯，這樣的水杯不會造成

潑濺， 還可以避免晚上走到廚房喝水;

6.選用穿脫便利的衣服，例如帶有寬緊帶的褲子或開領式針織衫。

(2)過道/樓梯小貼士

1.在每段樓梯的兩側加設扶手可使得上下樓梯更加方便和安全，2.保留備用鑰匙，以防丟失或遺忘原配的鑰匙;

3.手機不僅僅是方便的通訊工具，還可被看作是安全裝置。記得隨身攜帶手機，包括在家裡的時候;

4.將常規的旋轉式門把手換成槓桿式的門把手。這樣你就可以用手、手臂或者肘部來開門;

5.棄置那些會導致絆倒或跌跤的小塊地毯。這樣做很容易，但效果很明顯。

(3)浴室小貼士

1.手持式淋浴蓬頭可使衝淋更加方便，尤其是當你必須坐在椅子或板凳上衝淋時，2.如果需要坐著淋浴，可以使用堅固的室內室外均可使用的樹脂材質的坐椅，你可以在傢俱店或雜貨店買到這種椅子，這樣做可以降低洗澡時滑倒的風險:

3.通常在廚房中使用的較長的、噴射距離更遠的那種水龍頭也可以安裝在浴室中，這樣你洗手時會覺得更加方便;

4.可以在浴室中安裝自動式水龍頭，僅需簡單的觸控就可開啟或關閉，這樣也比較省力;

5.如果伴有震顫症狀，那麼在剃鬚時就應該使用電動剃鬚刀;

6.帕金森病會降低患者對熱的敏感度。所以，為安全起見，應該將熱水器溫度設定在102華氏度(38.8C) 以下。

首先帕金森的群體絕大多數是中老年人，帕金森平均發病年齡是55歲，多見於60歲以後，40歲以下的相對少見。但也有例外，有少數是青年帕金森，一般有家族史。一般是單側病程進展緩慢。

很多帕金森左上臂走路時擺臂的動作比右側小很多，左手在我不注意的時候在抖動，我一把注意力集中到左手，抖動就停止了。這些症狀會逐漸加重，並且逐漸累及對側的肢體。這些症狀在帕金森的早期和中期顯著

帕金森主要的症狀是運動減少或運動遲緩。早期以精細動作如繫鞋帶、釦子動作緩慢，逐漸發展至全身性的動作遲緩，導致翻身、起床都有困難。例如：叫患者做握拳的動作，反覆重複幾次後，動作越來越慢，幅度越來越小。病情進展後，動作的啟動都有困難

靜止性震顫。靜止性震顫是常見的首發症狀，多始於一側上肢的遠端，靜止時出現或明顯，主動運動時停止或減輕，緊張或焦慮是加重，入睡後消失。有些帕金森人不出現靜止性震顫。

非運動症狀。有些帕金森人一開始出現的不是震顫和強直之類的運動症狀，而是一開始出現嗅覺減退等非運動症狀。除了嗅覺減退，還多見於：睡眠障礙、便秘、泌尿障礙、體位性低血壓、多汗、顏面部油脂增多，甚至會出現精神症狀如抑鬱、焦慮、幻覺等。

肌強直。肌強直對於帕金森人的來說，直觀的感覺就是單側或雙側肢體硬繃繃的，活動不開。（被動活動關節是阻力增高，呈一致性）或齒輪樣強直（見於震顫的患者，被動活動肢體是阻力斷續出現）。還有，全身體的肌強直出現特殊的屈曲姿勢，表現為：頭部前傾，軀幹俯屈，肘關節屈曲，膝關節髖關節彎曲。

帕金森平時需要注意哪些？

吃飯有困難可以改成進食流質食品

飲食宜清淡，少吃油膩

多吃一些纖維素預防便秘

晚上如廁避免摔倒引發骨折

適當鍛鍊，加強恢復