我真沒有研究過產後抑鬱是哪年發現的，心理問題的產生和社會有關，我覺得你有興趣可以研究一下。

先上一張我二寶的照片

發現自己有抑鬱的傾向，趕緊調整自己。

我生完我家大寶抑鬱了很長時間，睡不著也不困，每天覺得活著沒有意思，後來發現自己的問題所以去學了心理學，考了兩次筆試過了面試沒過後來就沒有繼續考，很是折騰了一翻。 生完我家二寶我也有同樣的擔心，所以做了一個深度溝通（類似心理諮詢）每天讓自己忙起來，把自己的正能量的念頭都記錄下來。目標定好了努力去實現，我的寶寶在一天天長大，我在一天天進步，幸福每一天。

古代有沒有不確定，有可能有同樣的感受，只是沒有這個說法。產後抑鬱了，無論如何不要走極端，會過去的。我自己是這樣的情況，幾年之後，想想當年的產後抑鬱，覺得不可思議。我只說說我自己的情況，希望對提問的人有所幫助。休產假之前，我是一直工作的，一直到生的那天，才停下。突然的無所事事，除了哺乳（因為月子，我媽和婆婆把所有的活都包了。），人閒下來，腦子裡胡思亂想，我想身體的變化也是有影響的（比如懷著孩子的時候，我一直噁心，難受。生下來就不噁心了），所以我月子裡總是胡思亂想，以前受的的委屈，記憶的閘門在那個時候突然開啟，經常偷著哭。其實那些委屈過去了有一兩年了。現在想來有些奇怪，我不是一直想的，是生產前後的一段時間，產後月子裡最厲害。我孩子6歲了，這幾年沒有一絲絲抑鬱的感覺了，我的抑鬱只是在當時。我的意思，經常看到新聞上，有人產後抑鬱跳樓了，我理解，我也有那麼一瞬間，一定要挺住，過了這段時間，生活照樣美好。 時間是治癒一切的良藥。其次呢，你要積極找到生活裡有意義的事情，你的價值所在。找到想做的事，充實起來，忙碌起來。這是最好的辦法。努力給孩子提供力所能及的條件，看他一天天長大。孩子能帶給我們很多樂趣，美好。前三個月孩子還在努力長身體，很快就很好玩了。這還不夠美好麼，所以產後抑鬱是暫時的，想想更美好的生活，挺過這段時間。