後背如果長痘不停，一定不是上火這麼簡單。

上火引起的痘痘，通常比較少，而且持續週期也短；如果你長痘比較嚴重，甚至有紅腫發炎的趨勢，而且不管是喝涼茶還是按時睡覺都消不掉的話，說明已經是有過萬蟎蟲堵住了毛孔，他們身上的細菌會進入毛孔，然後大量滋生繁殖，引起嚴重的毛囊炎痘痘。

一、出油很快

洗澡出來大概一小時之後再用手摸後背，就開始變得油膩了，那最大的可能性是蟎蟲在毛孔裡活躍、撕咬角質，刺激了皮脂腺油脂分泌。

二、毛孔較粗

毛孔粗的原因有兩個：一是後背出油嚴重，導致油脂黏在毛孔與垃圾融合，毛孔自然變大；二是有太多蟎蟲堵在了毛孔，導致毛孔負荷加重。

三、後背搓泥

後背容易忽略清理，角質也堆積很快，有時候從後背搓出少量灰泥是正常的，但是如果後背有蟎蟲，則會搓出大量灰泥，這些就是蟎蟲留下的屍體、角質碎屑和死亡細胞。

第一招：臉上用可可籽脂海鹽皂

破壞蟎蟲生存環境、控油殺菌可用天然的可可和海鹽，來源於深海的提取鹽，保留有多種珍貴礦物質元素，可形成抵禦，起到清潔、除蟎、控油、殺菌、抗氧作用；而可可中含有的維他命營養元素，則能夠滲透毛囊，吸附蟎蟲垃圾，平衡水油；臉上的蟎蟲光靠清水是洗不乾淨的，如果不盡早除會越來越多。

第二招：居室用迷迭香

在居室裡可以放一些迷迭香，迷迭香含有一種比較特殊的味道，可對蟎蟲起到抵禦和祛除的作用，在居室放迷迭香可減少蟎蟲二次傳播到臉上，同時居室要保持乾淨、通風和採光。

第三招：衣物用花露水

用高溫水清洗家裡的被子席子，蟎蟲可以從很多地方傳播到後背上，高溫的方式能除蟎，建議至少能用60攝氏度以上的熱水+花露水來浸泡被子衣物，然後暴曬除蟎。