為伊消得人憔悴衣帶漸寬終不悔，這句話形容你太正確了！

喜歡一個人居然喜歡到失眠的地步，這該有多喜歡啊，

從問題隻言片語可以分析，估計是單相思，不敢表白的型別，

如果表白了，有可能對方就同意了

哪怕被拒絕，自己也安心了，不會這樣相思導致失眠！

如果對方未婚，就大膽的去表白吧

所謂人生就是一場經歷，大鬧一場然後悄悄離開。

當然我們不會大鬧一場，我們就是去表白而已，成不成又不會損失什麼！

如果幾年都不敢表白，屬於膽小型別，總體來講，還是心氣不足導致的。

需要調理氣血增加心的力量。

很明顯，失眠的根源就是思慮過度，不解決思慮的源頭，失眠很難康復，

不是你忘不掉，而是你從來就沒有接近過，所以才會有神秘感，當表白了或者有機會相處一下， 發現現實並沒有那麼美好，或許就能放下了吧。

最後送你一個影片：失眠者如何調整自己的心態

作者簡介，線上失眠訓練營導師

成功幫助1200名失眠者恢復睡眠

喜歡一個人幾年了，問題是〈她他〉知道不知道呢？愛要大聲說出來，自然是喜歡就盡力去爭取，有一個歌詞不是說愛拼才會贏嗎，如果你愛對方而對方不愛你的話，就沒必要了，問題是你這樣捉簡自己對方都不知道，其實這個世上誰離了誰都一樣過的很好。如果想忘掉一個人真的不容易，我們夫妻20多年老婆都能說變就變，當時的心情可想而知，最好的辦法就是找事做，不讓自己有空閒的時間去想那些不開心的事，慢慢的就淡忘了，多去想開心的事，我最不開心的時候就哼歌，有時流著淚也唱，慢慢的就會發現越唱歌越快樂，自然而然的就忘了，時間可以淡忘了一切，祝你忘掉一切的煩惱，迎接新的開始，

前提是你現在是單身嗎，人是最健忘的，當你遇到真愛時，驀然回首，才發現曾經的你是多麼幼稚，多麼痛的領悟，喜歡就去做，想不能解決問題。

喜歡一個人幾年了，經常的做夢失眠，想自己忘掉，但就是忘不了。你以上這個現象必須對症下藥，才能藥到病除，然後才能把你的心病治好。你的癥結就是愛一個人，只是你自己心裡對這個人產生了愛，面對這個人的時候，你沒有表達出來，是自己產生了單想思的毛病，是你失去了對這個人愛的機會，因以後很少見面，是你越想越心裡難受，想忘記就是忘不掉。你要對的這副藥就是趕緊打聽一下這個人的下落，查清底細，如果這個人還沒有結婚的話，那你就立馬託人說明真情，看這個人怎樣表態，如果這個人也真愛你的話，那你們兩個也許就是老天爺的安排，是你兩個終成眷屬。如果這個人已經結婚或沒有結婚只是他不愛你，那你就了了一件心事，或者對他死了心，那你的病就會自然而然病除。

應邀謝過。

冒昧的問一下題主：你現在是暗戀，還是墜落情網？你和你愛的人彼此有家庭嗎？

我不瞭解你更多資訊，而且是隱私不方便說，我就簡要的說一下我的觀點，不到之處請諒解。

一，如果暗戀，就不要繼續了，自己悶在角落愛得死去活來別人不知道，白白的浪費青春。

如果你未婚，他也未婚，就想辦法接近他，看他是否在意你。不妨使個小手段，看他有什麼嗜好。

比如，他喜歡玩什麼遊戲，是否喜歡唱歌，愛看那方面新聞，然後你搜索相關資料，研究一下，再找個恰當的時間與他搭訕，表現出你和他有同樣的愛好，相互切磋時，再時不時的耍點嬌，拋個媚眼，看他接不接。

如果他不理會，這時你要果斷出擊的直言試探，看他有沒有喜歡你，如果沒有，必須死了這個心，青春短暫，逝去了有怨有悔。

如果你拋媚眼，他迷離恍惚的接下，痴迷的望著你，你完全可以縱情的愛意纏綿，接下來，他會有表示，濃情蜜意自然表達出來，可確定戀愛關係，但你一定要明確你的目的——婚姻，若迴避，就果斷的告別吧，有啥好的，就一個男人而已。

二，若你們雙方都有婚姻，或者一方有婚姻，就不要相思了，就算聚在一起，頂多玩下感情，最後還是無言的結局，何必呢，傷情，傷神，還傷人。

我一個糊塗人，囉囉嗦嗦了這麼多，不知道能不能幫到你。