您好，作為一箇中醫資深愛好者，同時也是一個長期受脾胃問題困擾的女孩，想給大家分享我自己的經驗。

手心腳心正常的話，微微熱度是正常的，如果這個熱度已經影響正常生活，隨時想觸控冰涼的東西的話，可能出現一些小問題了。

因為我也有過一段時間這樣的情況，手心腳心熱其實有很多病因，但是就我知道的，最多都是因為【腎陰虛】

覺得手心、腳心發熱，多半是因為體質虛弱，如大病、熱病後沒有及時調理過來；或病後氣血還沒有恢復導致，常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，目眩耳鳴等。

手心發熱這種情況中醫常稱為“五心煩熱”，認為一般是由於陰虛、血虛和食積造成的，陰虛、血虛多發於女性，食積引起的手心熱多為兒童。

陰虛導致的手心熱一般是由於腎陰不足、肝腎陰虛，具體症狀表現為腰膝痠軟，手足心熱，咽乾口燥，這類情況可用知柏地黃丸、六味地黃丸這類滋陰清熱的中成藥調理。

當然，還要警惕一些疾病，如肺結核、慢性腎盂腎炎、肝病、結締組織疾病，都有可能會有手腳心熱的情況。

中醫常講“氣有餘便是火”，體內有火就會損傷陰血，表現為手心熱，出現此類情況，建議：忌食辛辣、少生氣，保持心情愉快。

手腳心發熱叫五心發熱，乃臨床最常見的一種表現，但有自覺熱而觸之不熱，觸之即有熱燙之感。而又僅手心熱腳而不熱之別。手心熱一般常見傷食消化道疾病內傷感冒等症。足心熱常肝腎陰虧溫熱病後期。而手腳心都熱最常見於氣陰兩虛之症，以結核桿菌最為常見，中醫稱為癆熱(癆病)。中醫常用，秦艽別甲，龜鹿二仙丹，四陰煎，知柏地黃丸治療。其中也包括東垣補中益氣，柴胡桂技龍牡湯治療。最上上之法還是靜心與飲食調養。

手心，腳心都熱是人體氣血正常的體現。手和腳是人體的四肢的稍端，也是離心臟最遠的部位，如果，你的手心，腳心都有發熱，膨脹的感覺。這種體態證明你的身體是非常健康的。

為什麼這樣說哪!

因為我每天晚上有睡前要堅持練功行氣習慣，在練功行氣時，除了全身要出汗，還有就是全身發熱，發脹。由其手心，腳心的發熱，發脹最明顯。透過多年的練習氣功證實。晚練一口氣，可透過氣血強制運氣有效緩解人體一天的疲勞和初期病症調理。人身的健康不是非要用藥物才能維持的。人體的氣血，經絡是人生最好的天然良藥。不能好好利用，有點可惜呀！

小孩子手心、腳心發熱多半是積食引起的。孩子脾胃虛弱，建議平時吃些容易消化的食物，少吃油膩、辛辣的食物。多曬太陽，多去戶外走走。春天是小孩子容易生病的季節，家長要時時注意孩子的動向。

其一：手心腳心發熱只是臨床上的一個自覺症狀，可見於多種病症之中。在中醫上，多見於內傷發熱的範疇，多由於久病體質的虛弱，傷及人體陰精，導致陰虛內熱，虛火內熾，常伴隨有咽乾口燥、眩暈耳鳴、自汗盜汗等，或者由於情緒的波動，情志不隨，氣鬱化火以後，導致氣鬱發熱。由於人體是一個有機的整體，陰陽氣血的執行不暢，不能運行於全身各處，如果某一個部位出現瘀阻或不通等現象，也會有手腳心發熱的現象。脾主四肢，脾氣虛，中焦健運失調，也會出現手足心熱。

其二：陰虛內熱所導致的，夜間盜汗失眠，多夢 等等。

其三：血虛內熱所導致的。失眠，口乾舌燥。還有就是要排除有沒有糖尿病，肺結核，甲亢相關疾病。這些都會引起手心腳心發熱。建議還是去相關醫院檢查診斷。