防曬霜多久塗一次，要看它的防曬係數。也就是SPF值。SPF值越高防曬時刻越長。不同場合的防曬時刻表--1.辦公室：在辦公室呆的比較久的話，用SPF15 PA 的防曬霜就夠了。每隔4-5小時塗一次。 2.戶外運動防曬：如果在戶外運動比較多，就要用到SPF25-30 PA 的防曬霜了。每隔3-4小時就要塗一次。 3.游水時防曬：如果是游水時防曬，要用SPF30 PA 以上的防曬霜。每隔1-2小時就要塗一次，而且游水時要選擇防水型的防曬霜。 別的注意，防曬霜是需求必定時刻才發揮作用，所以在出門前10-2-分鐘就塗好，去海灘前30分鐘就塗好。1這個不必定，要看所使用的防曬霜的SPF值是多少了。 理論上防曬霜的一個SPF值只能起到15-20分鐘的防曬成效，如果是在室內塗上SPF值為10的防曬霜就可以堅持2個半小時至3個小時不必補擦，超過了這個時刻仍是要補擦的。 別的有個小常識，就是無論是室內仍是室外，無論是陰天仍是晴天，無論是冬季仍是夏天，從道理上講都應該擦上防曬霜，由於紫外線是無處不在的，為了避免紫外線對咱們面板的損害，咱們應該隨時要擦上防曬霜的。只是外出和在烈日下要擦上防曬指數較高的防曬霜。