方法/步驟

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學會控制自己的情緒，提高自己的情商。不管是生活中還是工作中，我們常常會遇到一些不開心的事情和一些不想打交道的人，這時怎麼辦？不妨“腹黑”一些，不管心裡有多麼的不高興，面子上一定要積極響應，這就是控制自己的情緒，將自己的不滿和牴觸，都迅速的轉化為另一種積極的能量。

01

心胸大度，不糾結。因為大多數人都是“凡夫俗子”，都有著自己的小算盤，所以在說話做事時不可能都照顧到你的利益和情緒。說過的話，做過的事，都是不可能挽回的歷史，所以不要和別人斤斤計較，更不要和別人糾結起來沒完。

02

多用積極的語言開導自己。平時可以備上一個小本和一支筆，看到積極幽默的語言不妨抄下來，在遇到不平事的時候，拿出來看看，相信您心頭的陰霾會一下子煙消雲散的。

03

多從“另一個角度”看問題。大家都知道在繪畫的時候，所選取的角度不同，得到的畫像是不一樣的。而我們在生活中處理問題時也是一樣的道理。培養自己豁達的性格，就要多從好的一面考慮問題。面對糟糕的事情不要總是想著“完了，完了”。多從另一個角度看問題，因為凡事都是有兩面性的，有壞的一方面就有好的一面。多想好的一面。

04

練書法，磨性子。毛躁的性格可以透過練習和剋制得到改變。而書法無疑是修身養性的最好的方法之一。漢字的一撇一那，都大有講究，多習練書法，性子最容易被磨平，心胸自然豁達。

05

多和心胸豁達，語言幽默的同事或者朋友來往交流。人對人的影響是非常明顯的。你想成為什麼樣的人就和什麼樣的人多來往，時間長了，你自然會“近朱者赤”了。