我有一個親戚有輕度焦慮，主要原因是年紀大了，獨身生活，腿腳又不便，又不善交際，所以老在家待著，除了看電視沒啥玩耍的，感覺挺悶的，時間長了就有輕度焦慮狀態了，幸好他兒子也挺孝順的，立刻帶她去醫院看了，還每天帶她出去走走半小時，再加上藥物的輔助治療，現在恢復良好。

我身邊也有焦慮症的人，多數是中年人和青年人。中年人是孩子大了要錢買房買車和事業都要大把大把的錢，愁錢而焦慮。青年人也是同樣的心情，三十六七八了還沒有媳婦，談的多就沒有一個成功的，有倆個己經犯罪正在勞改中。不知我講的是不是屬於焦慮人型別。

社會快速發展，大都市生活節奏越來越快，壓力巨大，焦慮症患者也越來越多，合理的分配和調節休閒的時間就顯得尤為重要，得了焦慮症不可怕，要勇敢面對，適時的調節和修養，也可以根據自身嚴重程度判斷是否需要就醫治療。

從人們對焦慮症關注的情況看，社會上這種症狀或叫情緒的人群是較多的。這種現象來自現代社會的，家庭，情感:，事業，等諸多方面的壓力對人們的心理情緒的影響，這有遺傳，和自身個體的原因，也有部分是認知的差異的原因，我從醫以來，特別是近幾年來，社會竟爭激烈，人們的生活水平有所差異，心理失去平衝，因此，我們感覺到對這種焦慮症情緒一定要得全社會的廣泛關注。從人性和情感上關心人們的精神健康，從制度上給予人們以人文關懷，少些緊張，多送些溫暖。多體諒患者的實際困難，認真幫助他們走出煩腦，焦慮的環境和困或的事件。多鼓勵，辦實事，親人也應理解患者的具體困難，多些安慰，尋找致病根源，幫助解決，一時解決不了的，應多勸解。提高患者對事情的正確認知。使其勇氣，志氣，意志堅強起來。做到愛國家，愛生活，不畏艱難，堅強的意志！同心同德地搞好工作。多些和諧，少些紛爭。幸福不是等著坐著就有的，應該不畏現在，不懼將來！我們的精神一定會少些焦慮！多些快樂和健康！必要時尋求心理醫生和家人朋友的幫助，逐步走出焦慮狀態。

我身邊和我認識交往的朋友們還真沒有焦慮症的患者，這也許是物以類聚人以群分的緣故吧？之所以得焦慮症，大部分是有患者的性格有關，其中患得患失，杞人憂天，小心眼愛攀比的人居多。其實現在的社會環境要比過去好多啦！只要把愛攀比、虛榮心的個性克服掉，我想就會拯救不少患焦慮症的病人。再說啦，不管房價物價有多高，生活壓力有多大，焦慮是沒用的，也是無能的表現，如果患上焦慮症，那就是毀了自己的生活啊。當然也有的焦慮症患者，是因為做了什麼不應該做的壞事，整天惶惶不可終日，也容易患上焦慮症的。所以奉勸大家，知足常樂天地寬，別給自己添麻煩，感恩已有的一切，做個好人保平安！