這幾天看了一個80歲老人，口淡無味，80歲了脈象有些大，檢查也沒有其他問題，問診，長期服用二甲雙胍，血糖有點高，二甲雙胍副作用減低胃腸蠕動，糖尿病加上年紀大腎精虧虛，腸道精液不足，有便秘情況，這種情況，當時用滋補陰精，潤腸，通便，三服藥後，吃飯就有味了。

往前推50年，那個時候吃的沒現在這麼多，調料也不多，吃飽或許都成問題。

現在人們的選擇多了，品種也太多了，以前過年興許才能吃上一頓餃子，那是真香啊，夢惦記一年的那種香，香是什麼味兒？是肉味兒，白麵味。現在一天三頓都能吃吃餃子，換著餡兒吃，卻什麼味兒都沒有了。

忘了是誰說過，這個世界上，餓最好吃。現代老年人，應該剋制飲食，年紀大了，身體個消化系統也退化了，吃飯這件事上，首先剋制食材就能體現出味道。簡單最有味道，鹽是鹹的，醋是酸的，糖是甜的，林清玄老先生說過一句話：鹹也好，淡也好。

只要是味道，都好。

當人上了年紀之後，身體的各各臟器都在退化，胃腸蠕動減慢，味蕾沒有那麼靈敏，所以肚子也不容易餓，對吃的東西也會很挑剔，過硬，過於油膩的東西，都大大降低他們的胃口，加上平時身體可能會有各種因年紀大而引起的不適，所以吃啥都沒胃口。建議讓上了年紀的人保持鍛鍊，多出門散散步，調節身心，多和他們溝通交流，解決他們的需求，生活飲食上多偏向於他們的需求。