腰間盤突出是因為各種原因造成了椎間盤突出，腰間盤突出的出現會讓患者出現腰痛腿疼的症狀，最主要的就是腰部會有一些疼痛，酸脹的感覺，而且隨著時間的推移，病情就會慢慢的加重，久而久之就會出現腿疼，腿麻的症狀，這個時候就要及時正確的治療。
1、患有腰間盤突出的患者不建議進行重體力勞動，但是患者可以做一些家務活，家務活一般都是輕度的，不會給患者的病情恢復造成什麼不好的影響，所以患者能不能幹活，首先要看是幹什麼型別的活，而且要看活動的力度是怎麼樣的，患者自己一定要好好的保護自己的腰部，不能劇烈的活動和運動，不然都會造成患者的腰痛症狀更加嚴重，也會造成腰間盤突出的病情變得更加厲害，患者平時一定要避免過度勞累，而且還要避免著涼的情況出現，期間要避免久坐久站，一定要注意臥床休息比較好。
2、患者不能突提重物，而且也不能總是長時間的彎腰，要不然也會容易造成病情加重，給患者不適的症狀也會變得更加明顯，期間不要睡彈簧床墊，一定要選擇硬板床比較好，而且也要避免長期保持一個姿勢工作或者是休息，要經常變換體位，對患者不去的改善和治療也會有一定的幫助，患者平時可以做飛燕式鍛鍊，就是要俯臥在床上，之後先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉的動作，一般每日堅持鍛鍊半個小時的時間，就會有改善患者病症的作用。
注意不能胡亂吃一些辛辣生冷的東西，一些刺激性的食物最好都不要吃，尤其是菸酒之類的東西對患者的病情恢復會造成很大的影響，所以不能接觸！關於腰間盤突出怎麼治療，可關注gubingzjz！
腰間盤突出是因為各種原因造成了椎間盤突出，腰間盤突出的出現會讓患者出現腰痛腿疼的症狀，最主要的就是腰部會有一些疼痛，酸脹的感覺，而且隨著時間的推移，病情就會慢慢的加重，久而久之就會出現腿疼，腿麻的症狀，這個時候就要及時正確的治療。
1、患有腰間盤突出的患者不建議進行重體力勞動，但是患者可以做一些家務活，家務活一般都是輕度的，不會給患者的病情恢復造成什麼不好的影響，所以患者能不能幹活，首先要看是幹什麼型別的活，而且要看活動的力度是怎麼樣的，患者自己一定要好好的保護自己的腰部，不能劇烈的活動和運動，不然都會造成患者的腰痛症狀更加嚴重，也會造成腰間盤突出的病情變得更加厲害，患者平時一定要避免過度勞累，而且還要避免著涼的情況出現，期間要避免久坐久站，一定要注意臥床休息比較好。
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