每天2~3小時為宜。

毛筆書法入門，是以基本筆畫「右側點」為筆法之基，依照筆畫進階順序：點→橫→豎→撇→捺→勾→挑→折，循序漸進，詳實分析用筆、行筆、力道、勁道及用墨等心法。

讓初學者能充分了解到毛筆特質，靈活駕馭毛筆，在短時間內熟識永字八法的基本運筆方法，再配合十種基本字型結構的分析，瞭解字型組合間架要領，觸類旁通，逐漸契入書學的無窮妙境。

中國書法藝術，修身養性，傳承千載，影響了一代又一代的華人。書法造型雖形態紛繁，莫不以「點」為基始。由「點」引伸則橫、豎、撇、捺各種筆畫應運而生，得氣象萬千。

「永字八法」流傳至今已二千餘年，成為習書者的學習寶典。

「永字八法」， 教學獨特，方法簡便，強調從書寫大字入手，由大而入小，可培養紮實的書法基本功底。同時以基本筆畫「右側點」為筆法之基。

依照筆畫進階順序：點→橫→豎→撇→捺→勾→挑→折，循序漸進，詳實分析用筆、行筆、力道、勁道及用墨等心法。

讓初學者能充分了解到毛筆特質，靈活駕馭毛筆，在短時間內熟識永字八法的基本運筆方法，再配合十種基本字型結構的分析，瞭解字型組合間架要領，觸類旁通，逐漸契入書學的無窮妙境。

同時，將太極樁功以及太極運氣理念與書法練習相結合，學習體會在身體放鬆的狀態下，如何將身體的力量送到筆端，充分體會指法與筆法的運用。

依靠太極原理，學員能自如調整書寫的疲勞，保持長久良好的學習狀態，令書法學習事半功倍。待基本筆畫了然於胸，可進一步臨摹書法字帖。

將基本功穩紮之後，即可臨習歷代名家書帖，隨心應手寫就一手好字，遨遊翰墨之海。