剛入園的孩子都會有專注力不集中的問題。我們家孩子剛去的時候也有這個問題，大概過了一個月左右，完全適應了幼兒園的生活。凳子也坐住了。家長要配合老師訓練孩子的專注力，比如說在家裡孩子畫畫能持續多久，找到孩子的興趣所在，慢慢鍛鍊專注力。

婷媽教你們一招:多讓孩子讀書，讓他在家裡都有坐的時間長的好習慣。是啊！有很多娃在幼兒園裡都坐不住，讓老師很是頭疼。但是如果你用對了方法，其實，這個問題很好解決的。

許多幼兒園的孩子都無法完全安定下來，蠢蠢欲動其實很正常。如果孩子很有活力，但是家長卻期待他能坐著看一部很長的電影，顯然是不合理的。在這個年齡段，家長僅僅能利用孩子大約五分鐘的持續、高質量的注意力。比如孩子自己玩玩具或者看一本書，那已經是孩子在想休息或做其他事情之前最棒的注意力了。

大多數5歲孩子，好像有無限精力，按照我們成人的標準，可能有時候活動了一會就累了，孩子們卻可以動個不停。當然，每個人的精力還是有一個限度的，所以如果想要讓孩子安定下來，最好找一個安全、適齡的方式讓孩子活動，消耗掉孩子過多的精力。

把孩子帶到外面，這樣他就可以跑、跳、爬、騎。如果足不出戶，可以嘗試跳舞、揉麵、敲打玩具、或跳躍等活動。如果孩子不喜歡激烈的活動，那讓他試試平靜的活動，試著讀書、聽音樂或其他一些舒緩的解決方案。孩子的這種過剩的能量很可能很快就會消退。

一小部分特別好動的孩子可能會出現注意力缺陷障礙（簡稱ADHD）的早期症狀。ADHD在男孩中比女孩更常見。一個患有多動症的孩子會表現出注意力不集中、比同齡人更容易衝動等情況，一般在人多的時候更明顯。所以，家長最好和孩子的老師談談，看看他或她是否同意你對孩子行為的看法。孩子注意力分散、不理人、動作過多等行為可以多注意，也可能是喋喋不休、容易挫折或容易攻擊。ADHD兒童衝動到極點，很有可能在另一個孩子沒有任何挑釁的情況下，就直接上手或做出危險行為。所以一旦確診孩子有注意力缺陷症，最好先去諮詢專業的兒童心理學家，聽聽他們的看法。

如果孩子既不是精力過剩或者患注意力缺陷多動障礙，但家長仍然對孩子的活動水平有所顧慮，或者如果在處理孩子的精力上遇到困難，也可以和兒童行為專家諮詢。

南京市鼓樓幼兒園崔利玲園長回答：（國家督學，正高階教師，江蘇省特級教師）

確實，注意力是非常重要的智力要素。注意，就是孩子介入某個活動時對活動的專注度，注意力持久，堅持性也持久，活動的效果自然就好。一個孩子的思維再活躍，缺乏注意的支援，活動八成也要夭折。 對於幼兒園的孩子來說，如果是孩子非常感興趣的活動（看電視等）能夠保持半小時，一般活動保持十分鐘，不感興趣的活動保持5分鐘，就屬於正常。低於這個時間值，大人們就要在孩子注意力的培養上進行科學的教育了。 具體的策略： ① 家長可以先選擇孩子最感興趣的活動，觀察孩子堅持活動的時間； ② 再選擇繪畫、看書或孩子不太感興趣的活動，觀察孩子堅持活動的時間； ③ 將兩個時間的均數作為目標〔一般從10分鐘為起始〕，家長與孩子一同玩，開展孩子不感興趣的一類活動，如果孩子堅持下來，可以給予小小的物質鼓勵； ④家長離開，讓孩子自己玩不感興趣的活動，並延長時間，成功了，再給予適當的小鼓勵； ⑤ 鼓勵孩子的進步，讓孩子自己設定堅持的時間〔20分鐘左右〕。 如果孩子沒有在規定的時間堅持住，要給予一定的懲罰，如事先答應的“本週內天天按要求活動並堅持×分鐘時間，全家星期天到公園玩”，就不兌現。 對於外向型孩子、從小在戶外活動過於頻繁的孩子，注意的培養是一個比較緩慢的過程。在幼兒園階段培養孩子的注意力是一個非常好的時間段，也是孩子此方面發展的敏感階段。只要家長自己堅持預定的目標，把要求與獎勵結合，一定會有好的收效！