1、潔面要用溫水，很多激素臉的患者由於忍受不了臉上發紅發熱的症狀，誤認為用冷水洗臉就可以緩解臉上的症狀。

2、避免多次洗臉很多人以為只要把面板洗乾淨，臉上的症狀就會減輕，於是一天多次的洗臉。這樣雖然可以達到清潔的效果，但會導致面板出現乾燥、缺水的情況，不利於面板的修復。

3、保持良好心態，停止一切以前所用化妝護膚品。儘可能保護面板，不再破壞。

4、補水保溼修復目前新的保溼趨勢是仿生劑，重在角質細胞間脂質的補充和完整，以及面板細胞的啟用，所以現在很多品牌開始選用面板本身所需要的、具有生化活性的成分新增到保溼產品中，透過模擬細胞間質來增強面板的保溼力，例如神經醯胺、膽固醇等，使用這些成分的產品通常會比較貴，但值得選擇。

如果你還有其他面板疑問可透過576524163找老師，具體瞭解!

激素臉患者由於面板屏障受損，很多情況下使用產品都易受到刺激而產生敏感反應，所以咱們在挑選產品時，應注意看一下成分表，例如香精、防腐劑、色素等成分位置比較靠前的時候就要注意了，儘量避免吧，老師更建議激素皮炎患者能直接選擇敏感肌膚專用的產品，才能更安全放心。

艾膚科學，讓更多人學會科學護膚。

先回答您的問題：激素臉的人群，儘量不要用潔面產品，儘量要做到少洗臉，可以的話甚至可以不洗臉。原因如下：

1.激素臉最折磨人的一點，是反反覆覆出現紅，腫，癢，燒四種症狀。這四種症狀出現的時候，說明面板正在“炎症期”，當面板在“炎症期”的時候，首先要停止洗臉，先科學用藥讓面板消炎。如果這個時一味的洗臉，會讓面板越來越嚴重。

2.當面板消炎了以後，進入了激素臉的第二個階段：修復期。修復期的時候，我們需要讓角質層緩慢的修復起來。只有角質層緩慢修復起來，激素臉才能從根本上得到改善（激素臉反覆的根本原因是面板角質層受損，面板免疫力受損）。但是角質層生長極為緩慢，如果我們每天洗臉，清潔，會把已經逐步生長起來的角質層清潔掉，尤其是如果還用一些清潔力比較強的護膚品，對角質層的二次破壞就更加嚴重。

3.最後給大家講講比較適合激素臉的洗臉方法：1.面板在“炎症期”，不要洗臉，這個時候應該用一些具有消炎作用的藥物來控制病情；2.面板症狀在消退以後，面板比較乾的人，最多每天晚上清水輕輕的洗臉，不能搓洗，也不要用毛巾搓臉；3.面板在正在消退以後，如果面板比較油，可以每天早晚用清水洗臉一次，不要搓洗，洗臉結束後用乾淨的毛巾或者紗布沾幹面板表面的水分就可以。