冠心病是中老年人常見病，對人體的危害非常大。有很多人在不知情的情況下，患上這種病，是哪些原因讓這種疾病“戀上”中老年人呢?堂主總結了以下5條易患冠心病的主要原因。

1、年齡與性別

臨床研究統計，在四十歲以後不管是男性還是女性患上冠心病的機率有所增高。而且有研究表明：女性絕經期前發病率低於男性，絕經期後與男性相等。

2、高血脂症

脂質代謝紊亂是冠心病的病因之一，因為膽固醇的升高會使患上冠心病的機率增加百分之三。如總膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。

3、吸菸很多人認為吸菸只會引起呼吸道疾病，其實吸菸是冠心病的主要危險因素。吸菸者與不吸菸者比較，本病的發病率和死亡率增高2～6倍，且與每日吸菸的支數成正比。

4、飲食、缺乏運動和肥胖

常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇的人比較容易患本病。因此，要控制冠心病的發病率，首先要控制高脂飲食攝入，同時也須重視控制食量。此外，對不同職業的回顧性調查表明，久坐的人員比積極活動者冠心病的相對危險增加1.9倍。研究也表明冠心病的發生也隨著體重指數增加而升高，而且體內脂肪的分佈也與冠心病的發生也有密切關係，尤其是腹型肥胖具有較大的風險。

5、糖尿病糖尿病易引起心血管病這一事實已被公認。有資料表明，糖尿病患者該病的發病率是非糖尿病患者的2倍，糖尿病現在已被列為冠心病的等危症。

中老年如何預防冠心病?

1、每年做一次體檢

95%的猝死是由心臟疾病引起，且大多沒有任何徵兆，冠心病就是其中之一。因此，男性40歲後，女性45歲後就應每年進行一次健康體檢，如果發現心電圖缺血性改變，就要引起足夠的重視。

2、控制好血壓

血壓異常對腦、心、腎都會造成損害，而且這種損害是慢慢積累的過程。損害大腦會導致腦卒中;損害心臟會導致冠心病;損害腎臟可導致腎功能衰竭。高血壓患者應該嚴格按照醫囑服降壓藥，每天監測血壓;飲食清淡，每天吃鹽量控制在5克以下，少吃加工食物;多吃水果和蔬菜，比如洋蔥、海帶、紫菜、木耳等可幫助降低血脂、血壓。

3、合理午睡

有關研究指出，地中海各國冠心病發病率低與他們傳統的午睡習慣分不開。北歐和北美冠心病的發病率高，則與他們缺乏午睡有關。午睡是絕大多數人的生活習慣，然而，如何午睡卻大有學問，尤其是對冠心病病人來說，做到科學地午睡甚為重要。研究表明，每天午睡30分鐘可使冠心病發生率減少30%。

4、拒絕肥胖

成年人肥胖，尤其是向心性肥胖，患心臟病的風險是正常人的2倍。肥胖者患冠心病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是有腰臀肥胖“蘋果形”身材的人。成年人減肥3～5公斤，心臟狀況會有很大改善。

5、注意早晨的危險時段

清晨是心臟病發作的危險時段，一般為6—9點。晚上人是躺平的，早上起床血壓會升高，血流加快，容易導致血管內斑塊脫落;早晨糖皮質激素水平高，血管敏感度高，容易發生冠脈痙攣。因此，中老年人早上起床一定要緩，最好不要猛起身。

老人患上冠心病是很常見的事情，尤其現在的比例是越來越多，對於冠心病的治療，難度比較大，但也不是沒有治好的可能，但這個取決於多種因素影響，一個環節沒有做好，就會影響到整體的效果，而且也只有發現早，治療早，那治好的可能性才更好。

目前很難徹底治癒冠心病。冠狀動脈心臟病患者個體差異大，長期綜合防治是必要的。應根據患者情況和心臟功能、冠狀動脈疾病和血管狀況以及一般情況綜合考慮。服用一些藥食同源多肽蚯蚓蛋白，有利於改善血液迴圈，疏通血管，促進藥物的有效吸收，對冠心病的治療有很大的幫助。通常我們應該選擇低脂肪、低膽固醇和富含維生素的食物。限制含糖食物的攝入是一種更好的調節方式。

因為冠心病患者個體差異很大，要根據患者病情和心功能情況、冠脈病變和血管的情況及全身情況來綜合考慮。服用一些藥食同源的多肽地龍蛋白來改善血液的迴圈，疏通血管，促進藥物的有效吸收對冠心病的治療很有幫助。平時應選擇低脂肪、低膽固醇、富含維生素的食物，限制含糖食物的攝入是目前比較好的調理方法。