十月懷胎，一朝分娩，在經歷了10個月的艱難困苦，終於見到了這個讓你以後都為之牽腸掛肚的小可愛。除去初見的喜悅，準媽媽會發現產後身材出現臃腫或是走形等問題，對於愛美的女人來說，及時想辦法恢復產後身材也很重要。以下為大家分享一下我的產後恢復經歷和剖腹產經歷，先從剖腹產經歷說起吧。就在手術前一天晚上大約十點我就隱隱感受到宮縮，當時就用手機記錄了一下，提示我有較為規律的宮縮，大概還有20個小時才會生，我就也沒在意♀️ 誰知道到了半夜一點宮縮就開始變得規律又痛，實在吃不住了找了護士做了內檢，宮口沒開，到了四點做胎心監護宮縮已經規律每次都可以達到100%。這時候就有值班醫生來跟我做選擇，他就問我要麼你忍到早上杜主任給你剖，要麼就現在剖，我當然選忍到早上等我們一把刀來取寶寶了！手術室的等待緊張又漫長，我一被推進去不知道是冷還是緊張一直髮抖，裡面有好多寶媽陸陸續續被推進手術室又推出來通知家屬來接。所有等待的寶媽都安安靜靜坐著，只有我一邊宮縮深呼吸捂著腰表情痛苦好不容易終於等到我進手術室了，一進去我馬上跟杜主任說我宮縮了一晚上了快給我麻醉
杜主任聽到馬上說那你早點跟我說啊早說我第一臺就做你的♀️於是馬上給我麻醉，麻醉的感覺就是很冰冰涼涼，稍微一丁丁點痛感完全可以忍受，很快就感覺到下半身麻麻的，大概等了半分鐘不到我感覺杜主任就要下刀了，我嚇得馬上說我的腿還有感覺，杜主任說有感覺但是不疼撒然後就搭上各種手術布開始了，說實話剖腹產真是太快了，感覺不到幾分鐘就感覺肚子一空聽到哇哇的哭聲，杜主任說哎呀生了個大胖兒子，然後護士馬上抱過來給我看還問我看看是男是女呀～
當下我是真的沒有哭也沒有當媽的感覺，因為麻藥打完以後身體比較虛我還全身發抖，最後只能掙扎著問一句健康嗎寶寶，收到肯定回覆後才安心慢慢等待縫針快出手術室的時候杜主任來跟我說哎喲你都開了三指了，不過頭都完全沒下去，子宮一切開頭就出來了，又這麼重，幸好沒自己生真是十分感恩杜主任給我的決定啊之後就是手術結束，我和寶寶一起被推到門口等家屬來接回病房了。之後病房的兩天才是真的驚心動魄生產經歷說完了，再來說說產後恢復經歷，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！
搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：
✅坐月子需要6周，42天。所以大家會發現，產後第一次檢查一般都是安排在第42天。因為42天這個週期，是現代醫學已經確認了子宮從產後恢復到產前狀態所需用的時間
✅正常的日常活動不會造成子宮脫垂，子宮脫垂主要是個體體質原因
✅對室內進行通風時要將媽媽和寶寶換到另一間房間或蓋好被子，不要讓風直吹媽媽和寶寶，通風一般20～30分鐘，每天一到兩次。
✅產後頭疼或腰腿疼，是產後內分泌失調造成的。這也是和你的體質有關
十月懷胎，一朝分娩，在經歷了10個月的艱難困苦，終於見到了這個讓你以後都為之牽腸掛肚的小可愛。除去初見的喜悅，準媽媽會發現產後身材出現臃腫或是走形等問題，對於愛美的女人來說，及時想辦法恢復產後身材也很重要。以下為大家分享一下我的產後恢復經歷和剖腹產經歷，先從剖腹產經歷說起吧。就在手術前一天晚上大約十點我就隱隱感受到宮縮，當時就用手機記錄了一下，提示我有較為規律的宮縮，大概還有20個小時才會生，我就也沒在意♀️ 誰知道到了半夜一點宮縮就開始變得規律又痛，實在吃不住了找了護士做了內檢，宮口沒開，到了四點做胎心監護宮縮已經規律每次都可以達到100%。這時候就有值班醫生來跟我做選擇，他就問我要麼你忍到早上杜主任給你剖，要麼就現在剖，我當然選忍到早上等我們一把刀來取寶寶了！手術室的等待緊張又漫長，我一被推進去不知道是冷還是緊張一直髮抖，裡面有好多寶媽陸陸續續被推進手術室又推出來通知家屬來接。所有等待的寶媽都安安靜靜坐著，只有我一邊宮縮深呼吸捂著腰表情痛苦好不容易終於等到我進手術室了，一進去我馬上跟杜主任說我宮縮了一晚上了快給我麻醉
杜主任聽到馬上說那你早點跟我說啊早說我第一臺就做你的♀️於是馬上給我麻醉，麻醉的感覺就是很冰冰涼涼，稍微一丁丁點痛感完全可以忍受，很快就感覺到下半身麻麻的，大概等了半分鐘不到我感覺杜主任就要下刀了，我嚇得馬上說我的腿還有感覺，杜主任說有感覺但是不疼撒然後就搭上各種手術布開始了，說實話剖腹產真是太快了，感覺不到幾分鐘就感覺肚子一空聽到哇哇的哭聲，杜主任說哎呀生了個大胖兒子，然後護士馬上抱過來給我看還問我看看是男是女呀～
當下我是真的沒有哭也沒有當媽的感覺，因為麻藥打完以後身體比較虛我還全身發抖，最後只能掙扎著問一句健康嗎寶寶，收到肯定回覆後才安心慢慢等待縫針快出手術室的時候杜主任來跟我說哎喲你都開了三指了，不過頭都完全沒下去，子宮一切開頭就出來了，又這麼重，幸好沒自己生真是十分感恩杜主任給我的決定啊之後就是手術結束，我和寶寶一起被推到門口等家屬來接回病房了。之後病房的兩天才是真的驚心動魄生產經歷說完了，再來說說產後恢復經歷，以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！
搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說說月子注意事項：
✅坐月子需要6周，42天。所以大家會發現，產後第一次檢查一般都是安排在第42天。因為42天這個週期，是現代醫學已經確認了子宮從產後恢復到產前狀態所需用的時間
✅正常的日常活動不會造成子宮脫垂，子宮脫垂主要是個體體質原因
✅對室內進行通風時要將媽媽和寶寶換到另一間房間或蓋好被子，不要讓風直吹媽媽和寶寶，通風一般20～30分鐘，每天一到兩次。
✅產後頭疼或腰腿疼，是產後內分泌失調造成的。這也是和你的體質有關