34周的胎兒已經很大了，這時候胎位不正的話可以嘗試兩種方法:

1、在專業產科醫生的指導下做胎位矯正運動，來矯正胎位。

2、順其自然，讓寶寶自己轉動來改變胎位。那時候我離生還有一週左右，胎位也不正，後來又慢慢轉正了。

孕媽現在34周，注意數胎動，按時孕檢，寶寶還是有可能轉正胎位的，能轉正當然最好。如果到快生的時候真轉不過來，孕媽也不必太過擔心，就做好剖腹產的心理準備唄，現在選擇剖腹產分娩的孕媽也很多，並且這項手術也已經非常成熟，我兩胎都是剖腹產生的，孕媽不要過於焦慮，只要寶寶健康就好，放鬆心情，心理壓力不要過大。

孕媽34周橫位，一般這種情況下，只有剖腹產和矯正的方法，如果在34周還是橫位，很多醫生都建議剖腹產，相對來說危險的係數比較高，而且現在的胎兒比較胖，矯正的難度比較大，讓胎兒順其自然更加好，橫位矯正過來，不是臀位就是頭位，所以說孕媽辛苦矯正，最後是臀位，那不是一場空？

為什麼會胎兒出現橫位

第一、孕媽肚皮的鬆弛度

孕媽的腹部的鬆弛度比較差的話，那麼胎兒可以支撐肚子，特別是第二胎的寶媽，因為生過孩子，她的腹直肌分離比較厲害，肚子容易鬆垮，而經常鍛鍊的孕媽就不同，她腹部的鬆弛度比較緊，那麼胎兒就沒有那麼容易改變胎位，如果肚子比較松，寶寶可以在裡面翻江倒海。

第二、長肉不長胎

胎兒比較小個，很多的孕媽長肉不長胎，導致孕媽的肚子很大，但是胎兒比較小，這是因為孕媽的飲食也出現了很大的問題，孕媽經常吃垃圾食品，導致越來越胖，對於的脂肪也越來越多，腹部的鬆弛度再下降，而有的孕媽飲食不全面，出現了營養缺失，也是容易出現長肉不長胎，那麼寶寶可以在子宮裡面自由自在。

第三、骨盆過小

有的孕媽的骨盆比較小，但是胎兒又是吃得比較胖，導致胎兒的頭銜接有障礙，很容易出現橫位或者臀位，而骨盆的大小是孕媽的因素，骨盆大小和屁股大小沒有多大的關係，骨盆大，屁股不一定大，屁股大的，不一定骨盆就大，這沒有直接關係，屁股大是脂肪多少，所以以前的“屁股大好生養”都是不科學的。

第四、羊水過多

孕媽肚子裡的羊水比較多，胎兒比較小的話，那麼容易出現橫位和臀位，羊水量比較多，那麼就說明它的的浮力比較大，那麼胎兒活動就比較熱鬧，那麼胎位的改變就自由自在的，但是34周還沒有入盆，還沒有確定就橫位了。

有的孕媽懷上雙胞胎、三胞胎的話，也容易出現橫位和臀位，因為子宮的空間有限，只能擠擠的住著，所以多胎的胎兒出生的時間比較早，大部分都是剖腹產的。

如何矯正胎位

第一、膝胸臥位糾正

如果孕媽在28周檢查出橫位的時候，首先就諮詢醫生，能不能矯正，因為如果強行矯正，胎盤前置和胎盤早剝都是比較危險的。

孕媽如果採用膝胸臥位糾正胎位話，那沒在運動之前，先排空尿液，因為在孕後期，胎兒和羊水對膀胱的壓力比較大，容易尿頻，所以先排空，不然在運動過程中，總是上廁所，打亂節奏。

首先松褲子，然後放鬆，跪在瑜伽墊上面，腿部與瑜伽墊垂直，整個身體緊貼瑜伽墊，整個人是頭低臀高的一種狀態就對了。每天堅持2-3次就可以，每次10-20分鐘，後面再檢查胎位。

第二、睡姿矯正

孕媽在睡覺的時候通常是左側睡，矯正的時候，改變一下睡覺的方向，換到右側睡，如果之前是右側就改到左側，同時也在在自己腹部墊上孕婦抱枕，這樣可以穩定孕媽的身形，而且還可以保持放鬆。

第三、倒轉術

這個手術不是一般人人可以做的，在古代的時候，有經驗的接生婆有做過這個倒轉術，但是如果胎兒有臍帶繞頸的話，就很容易出現缺氧。

現在的倒轉術是結合B超，關注胎兒的位置，摸準胎兒的位置，然後再把胎兒的胎位轉過來，這個動作很快，但是危險係數很高，而且很多人不敢嘗試，還是選擇剖腹產比較安全。

其實還有一種就是艾灸，首先醫生把艾草燃燒，然後再灸孕媽小腳趾外側至太陽膀胱經穴，這樣可以達到疏通經脈，達到自己轉正過來，聽起來特別玄乎，但是這種手法，需要精通穴位的老師傅才行，一般人不敢來。