看到這個問題，我不禁想起我自己。

本人三個寶寶，而且每個寶寶都是超級能睡，幾乎是除了餓了、尿了、拉了，其餘時間都在睡覺。省了很多麻煩，我也是個比較享福的寶媽。中間給其中一個娃娃補過鈣，因為夜裡總是有點驚嚇。

寶寶正處於身體發育的關鍵時期，睡眠質量會直接影響到寶寶的發育情況的，所以一定要多重視寶寶的睡眠，保證寶寶有良好的睡眠哦，寶寶晚上驚醒是都會有的，那麼，6個半月寶寶晚上睡覺總醒，來了解一下。

6個半月寶寶晚上睡覺總醒

　　缺鈣

　　如果寶寶由於缺鈣導致晚上睡覺老是醒，應該及時補充鈣，可以吃一些乳酸鈣等更容易吸收的鈣質。還要多曬曬太陽，以補充維生素D，促進鈣的吸收。另外在飲食上多給寶寶吃蝦皮、豆類等含鈣豐富的食物。

　　穿衣不當

　　有時寶寶晚上哭鬧是穿衣不當造成的。比如冬天睡覺穿的太厚，寶寶的睡袋束縛的很難受等等，都會讓寶寶不時的醒來。因此家長要密切觀察寶寶晚上的穿衣，不要給寶寶穿的太厚，或者太束縛了。

　　喝水太多

　　如果寶寶睡前喝的粥過多或喝水多，就容易醒來鬧覺，因此儘量在寶寶睡前讓他多尿幾次，多排排尿寶寶晚上不至於憋尿，也不會尿床了，而且睡前少給寶寶喝水。

　　受到驚嚇

　　如果寶寶白天受到驚嚇，晚上就容易驚醒。這時媽媽一定要抱著寶寶，拍打著安慰他，說一些撫慰的話語。

　　沒吃飽

　　寶寶如果晚上沒有吃飽，半夜裡容易自己醒來並哭鬧。因此雖然晚上儘量讓孩子少吃，但還要讓寶寶吃飽了。

　　六個半月寶寶睡覺總醒原因有很多，關鍵是媽媽要找出影響寶寶睡覺的幕後黑手，找準原因，才能具體問題具體對待。家長對照以上可能的原因，仔細觀察下自己的寶寶，讓寶寶有個安慰的睡眠。

嬰兒睡覺不踏實

　　嬰兒睡覺不踏實的原因有很多，一般跟腸胃不好，肝火旺，缺鐵、鈣有關，媽媽可以帶寶寶適當的曬太陽，這樣能促進鈣吸收，寶寶可能會睡得很安穩哦。

　　當寶寶睡覺不踏實時，媽咪不要急躁，應認真分析原因。首先考慮寶寶是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3-4次，每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次，每次2-2.5小時。白天睡得過久，必然影響夜間睡眠，如果嬰兒白天睡得過多，父母可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。

　　有時嬰兒吃得過飽，腹部不舒服，或吃得不夠，感到飢餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，爸媽應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過飢。

　　其實尿布尿溼了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，寶寶也會感到不舒服，他們會透過哭鬧不睡表示“抗議”。

　　當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因，只是透過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡是不夠的，爹地媽咪要學會尋找原因哦。

頻繁夜醒型寶寶：

半歲的孩子睡覺像烙餅，翻來覆去的，老是動彈睡不踏實。抱起來拍一拍，能睡一會兒，不久又醒了，繼續烙餅。

為什麼會這樣？

小寶寶還做不到一覺熟睡到天亮。其神經系統發育尚未成熟，容易導致頻繁夜醒，此外，屎尿、冷熱、被褥和衣著不當、白天受刺激、長牙不適等，都會增加夜醒次數，媽媽要留心觀察和判斷，幫寶寶解決這些需求。另外，小嬰兒胃容量很小，飢餓也是導致寶寶早期頻繁夜醒的原因。

建議：

寶寶醒了不要急著抱。剛醒的寶寶處在半睡半醒之間，媽媽一抱，寶寶就真的醒來了。等一兩分鐘，確認寶寶是由於飢餓或尿溼等真正需要時，才回應他。

多數情況下，寶寶只是翻身或哼哼一會兒，你只需輕輕地把手放在他身上，或輕輕地撫摸、拍拍他，二三次之後，他可能又會睡著了。

小寶寶一般是因為飢餓才在夜間醒來。母乳餵養的寶寶夜間需吃奶一次或兩次，夜間哺乳，既要快，又要靜，儘量不要開燈，或者至少把燈光調得暗淡一些，儘量不要和寶寶說話，餵奶後鼓勵寶寶自行入睡，這樣就不會讓寶寶受到刺激而興奮起來。

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