kindle也是電子產品啊，相當於用手機了啊，再加上如果有不正確的用眼習慣，對眼睛傷害還是挺大的

畢竟眼睛不僅僅只有視力下降這一種情況，用眼習慣不好還可以導致眼乾，斜視，散光，弱視等等

用眼壞習慣：

1:近距離盯住電子螢幕，對視力傷害很大，容易導致視力下降，長期這樣容易發生近視長時間盯著電視、手機、電腦等電子螢幕容易導致視力下降

1:近距離盯住電子螢幕，對視力傷害很大，容易導致視力下降，長期這樣容易發生近視長時間盯著電視、手機、電腦等電子螢幕容易導致視力下降於

　　孩子們的眼睛還處於發育期

長時

2:閱讀看書肯定是長時間的，長時間盯著電視、手機、電腦等電子螢幕，只會超負荷地用眼，一旦眨眼次數減少，淚膜就會變幹，進而影響視物效果，長此以往自然視力下降。

　　3:閱讀環境照明光線太強的話特別刺眼睛，使瞳孔收縮、加大調節，容易造成眼睛疲勞和視力下降。如果閱讀環境照明光線太暗，為了看清書的內容，容易把書拿得更近，而且為了分辨更細小的文字，眼睛會更加吃力，時間稍長，容易導致視力下降。

　　4:不注意用眼姿勢，在運動或臥床情況下用眼對眼睛很不好。因為在運動或臥床情況下，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，會加重眼睛負擔。長期養成這樣的不良用眼習慣容易導致視力下降。人的眼睛應保持水平狀態閱讀，使調節與集合取得一致，減少眼睛疲勞，避免視力下降的發生。

所以說不管是對自己還是小朋友，都需要刻意培養正確的用眼習慣，不管是kindle閱讀還是手機閱讀或者紙質閱讀都需要看一個小時抬起頭看看遠處的綠色樹木啊之類，看不到的話就做一下眼保健操吧，

眼睛是心靈的窗戶，儘量保持它的清澈透明吧。