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1 # 勒緊褲腰帶了
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2 # 生活需要奇蹟
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鋅如何幫助提高雄性激素,目前科學家還沒有找到確切的機制。
不過可以肯定的是,鋅對於雄性激素的製造有作用。
如果缺乏鋅的人補充了鋅之後,體內的雄性激素會升高。如果你本來就不缺鋅,那麼補充鋅,雄性激素不會提高。
鋅也不能太多,多了也會損害身體。
所以怎麼做?偶爾適當的吃些含鋅的食物比如海蠣是可以推薦的。