父母需要做的第一步是接納，接納自己孩子的抑鬱，接納自己的什麼都做不了無能為力，同時也要接納自己孩子的平凡，放棄把自己期望加在孩子身上。

第二步是允許，允許孩子現在抑鬱的狀態，允許他現在沒有活力，允許他現在象攤爛泥，同時也要允許他各種奇怪的想法和情緒。不做評價，不做評判，不對他說你早點好起來。

第三步是陪伴，而不是監視和死盯。你不用時刻在他身邊，而是要讓他知道只要他願意，需要，你隨時都在。除此以外，讓他自己待著。

第四步是愛，告訴他你愛他，無論他是什麼樣的。告訴他，抑鬱也好，快樂也好，你都無條件的愛他支援他。

有抑鬱傾向，說明孩子還沒有抑鬱，這個時候的我們要好好的和孩子聊聊，到底是什麼原因或者什麼事件造成了孩子有可能走向抑鬱呢。

當然了你這麼直來直去的問孩子，只會弄巧成拙，適得其反。每個孩子都有自己喜歡的一些東西，有的喜歡打遊戲，有的喜歡運動，有的喜歡看電影，反正不管是哪個，你找幾個他感興趣 的，你陪著他一起去玩，一起去做。這樣一個流程下來，孩子可能會覺得今天的父母有點不一樣，也更可能向你吐露心聲。

當父母知道了原因後，切記不能有任何的不高興或者生氣的表情。這個時候的孩子其實還是很脆弱的，如果你有了太多的情緒，可能會給他造成更大的打擊。因為在他們的內心裡，一個連父母都無法理解的事情，他還能指望誰去理解呢。

和孩子一起，做他喜歡做的事情，帶他去見不一樣的風景，相信孩子會好起來的。

犯抑鬱症的孩子的父母能做的我認為應該是：理解，尊重，陪伴，幫其孩子所需，助孩子所不能，並提供安全舒適的生活環境，僅此而。

更重要的是：幫助孩子即時就醫，按時服藥。陪她散散步，適當運動，曬曬太陽。

相信孩子會一天天好起來的。

願孩子早日康復！