蒲公英泡水的三大好處：

一、蒲公英泡水喝具有解毒肝臟的作用，具有保護肝臟的功效，能解除肝臟內的有害物質，並且還具有排毒的功效，

可有效預防肝損傷，尤其是喜歡喝酒的人群，要經常用蒲公英泡茶喝蒲公英對肝臟有好處，並且也有利於調節腎臟。

二、蒲公英泡水具有美容養顏的作用，能有效預防婦科疾病，可以幫助淡化面板色斑，並且能改善毛孔粗大的問題，

蒲公英中含有的成分，能改善面板瘙癢的問題，而且具有清熱解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性臉上的雀斑。

三、蒲公英具有藥食兩用的作用，經常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人體內過多膽固醇，

可以讓身體更加健康，而且還具有淨化血液的作用，能夠很好的稀釋血液裡面的廢物，經常用蒲公英泡水喝，有多種保健功效。

蒲公英泡水的三大禁忌

一、脾胃虛寒者最好少喝，蒲公英與其他野菜一樣屬於寒性的，對於脾胃虛寒者經常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負擔，甚至會出現腹瀉的問題，肝火旺盛者可以經常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問題。

二、過敏體質的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由於個體差異有些人在服用蒲公英茶後會出現面板瘙癢的問題，

甚至也會誘發蕁麻疹，這是對蒲公英典型的過敏現象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，並且要到醫院做相關檢查。

三、放涼後的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好溫熱喝，由於蒲公英本身性寒，放涼後喝很容易出現腹瀉的問題，

大家要注意正確飲用蒲公英水的方式，正確喝蒲公英泡茶對身體有多種好處，並且還具有排毒養顏的功效。

#擴充套件資料：#

蒲公英泡水三種人不能喝

一、脾胃虛寒者：

蒲公英性苦寒之功效，對於陰寒之人非但沒有治療效果，反而會使病情更加嚴重，某些病人還會出現食慾減退、睏乏、面色蒼白等症狀。

二、過量使用者：

如果蒲公英用量過大或常規用量煎服後，可能會有噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉的胃腸道反應。

三、過敏體質者：

有過敏體質的人服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。幾個人還會出現全身寒冷，面色慘白、嘴唇青紫的過敏現象。

蒲公英是很多人童年記憶的一部分，尤其是在鄉下長大的人，春天的時候，總能在山間田野上見到很多開著小黃花的蒲公英，記得在小的時候，還掐了蒲公英吹哨子，或許是童真使然，即或是微不足道的一個小玩意，都會樂上半天。

長大後，蒲公英慢慢變成身邊的養生之物，而且蒲公英能緩解很多病症，有人還給蒲公英冠以“藥草皇后”的美稱。

從營養學的角度來看，新鮮的蒲公英種含有較多的維生素及其他微量元素、健康營養成分等。在民間，有的人還會在春天趁著蒲公英鮮嫩的時候，將它採回來做成美味的菜餚，新鮮的蒲公英不管是涼拌了吃，還是炒了吃，味道都挺不錯，蒲公英算得上是一種藥食同源的東西。

現如今，有很多人喜歡用各種東西泡水喝，比如泡菊花茶、枸杞水、檸檬水、山楂水、玫瑰花茶等，用來泡水喝的東西算得上是無奇不有了。如今，人們對蒲公英也是“虎視眈眈”，有很多人用它來泡水喝，雖然蒲公英的作用的確不少，用來泡水喝也的確能起到些許的養生作用。但是在泡水的時候，有3點注意事項需要提前瞭解。

1.對蒲公英過敏的人忌用

過敏反應千萬種，蒲公英過敏只是其中一種，對蒲公英過敏的人，無論蒲公英泡水喝有多麼神奇的作用，都要學會拒絕，這樣才是對身體健康負責。

2.陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用

蒲公英性寒，有陽虛外寒、脾胃虛弱症狀的人用了蒲公英，有可能會讓脾胃更加虛弱，甚至會引起脾胃疾病，陽虛體寒的症狀也會加重，反而對健康不利。

3.使用的量不宜過大

天地萬物都講究一個平衡，過猶不及的道理相信都明白。蒲公英的使用也要注意用量，畢竟蒲公英泡水喝只能起到一定的輔助調理作用，不能完全依賴於它。